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zhINTRODUCTION AU COACHING
LE MINI-BASKET
1. Règle nº 1 : s’amuser !
L’entraînement des 5 à 7 ans
2.1 Enseignement centré sur la technique
3.1 motricité générale et contrôle de la balle
4.1. Dribbler
5.1 Exercices de basketball sans panier
L’entraîneur
Entraîneur
L’Entraîneur
1. Rôles et valeurs
1. Aptitudes défensives au basketball
1. Tactiques et stratégies défensives
1.1 Leadership
2.1 Planification
3.1 Compréhension du jeu
4.1 Attente des athlètes
1.1.1 Donner l’exemple
1.2.1 Communication adéquate avec les arbitres
2.1.1. Planification de l’entraînement - introduction
2.2.1 Styles d’apprentissage
2.3.1 Communiquer avec les athlètes - Parler moins, écouter plus
2.4.1 Tenue de dossiers
2.5.1 Contact avec les athlètes juniors
3.1.1 Compréhension du jeu du point de vue de l’entraîneur
3.2.1 Approches productive et reproductive de l’entraînement
3.3.1 Plan de développement de l’entraîneur
3.4.1 Réfléchir sur votre performance
4.1.1 Définir des attentes pour chaque joueur
1.1 Appuis défensifs
1.1.1 Les appuis défensifs de base
1.2.1 Défense sur un joueur porteur de balle
2.1 Mouvements de base
2.1.1 La position de base
2.2.1 Se démarquer - Quelques fondamentaux
2.3.1 Principes de base de la réception de la passe
2.4.1 Protéger la balle
2.5.1 Principes de base des passes
2.6.1 Principes de base du dribble
2.7.1 Principes de base du tir - Introduction
2.8.1 L’importance du premier pas
3.1. Force et condition physique
3.1.1. Être en forme pour pratiquer le basketball
3.2.1 Hydration
3.3.1. Échauffement et retour au calme
3.4.1. Traitement de blessure
1.1. Défense homme à homme
1.1.1. Marquage individuel - Principe de base de la défense « homme à homme »
1.2.1. Défendre les écrans sur non porteur – « Verrouiller et poursuivre »
1.3.1. Pourquoi la défense de zone n’est pas recommandée aux joueurs de moins de 15 ans
1.4.1. 2 contre 1 ou 3 contre 2
2.1. Mouvement Offensif
2.1.1. Les espaces de base sur le terrain - passer et couper/passe et va
2.2.1 Écrans non porteurs - rôle du poseur d’écran - poser l’écran
2.3.1. Fondamentaux de la contre-attaque - lancer la contre-attaque
2.4.1. Attaquer une zone press tout terrain - principes généraux
2.5.1. Rebond et transition défensive
3.1. Régles et discipline de l’équipe
3.1.1. Clarifier les règles de l’équipe
3.2.1. Objectifs de l’équipe pour jeunes joueurs (moins de 12 ans)
4.1. Préparer un plan de match
4.1.1. Remplacements et feedback
5.1. Préparation de l’entraînement
5.1.1. Intégrer le compte-rendu des matchs à l’entraînement des jeunes joueurs (U12)
(English) 1. Roles and values
1. Aptitudes défensives au basketball
1. Tactiques et stratégies défensives
(English) 1.1 Leadership
2.1 Planification
3.1 Comprendre le jeu
4.1 Responsabilités de l’entraîneur
Mouvement et positions défensifs individuels
2.1. Se démarquer
3.1. Force et conditionnement
4.1. Mentalité d’athlète
1.1 Défense homme à homme
2.1. Mouvement offensif
3.1. Règles et discipline de l’équipe
4.1. Préparation de l’entraînement
1.1.1 Inclure les objectifs à court et long termes
1.2.1 Responsabilités de l’arbitre
(English) 1.3.1 Coaching a clean game
2.1.1 Analyse - évaluation des séances d’entraînement
2.2.1 Principes avancés de l’acquisition des compétences
2.3.1 Mener la séance - optimiser le transfert des compétences d’un exercice à l’autre
2.4.1 Communiquer avec les dirigeants
2.5.1 Mettre en place et évaluer les Indicateurs clés de performance (ICP)
3.1.1 Comprendre les tendances
3.2.1 Qu’est-ce qu’une philosophie d’entraînement ?
3.3.1 Travailler avec un mentor
4.1.1 Travailler avec des entraîneurs adjoints
4.2.1 Entraîneurs d’autres équipes
4.3.1 Budgets
1.1.1. Technique de close-out avancée
2.1.1. Coupes horizontales
2.2.1. Attraper-tirer
2.3.1. Techniques de passe avancées - passe de contournement à une main
2.4.1. Techniques de dribble avancées - dribble de renversement
2.5.1. Techniques de lay-up avancées
2.6.1. Mouvement au poste - entrer en arrière (« backing in »)
3.1.1. Préparation physique des joueurs de basketball
3.2.1. Considérations nutritionnelles pour les athlètes
(English) 3.3.1 Physical recovery techniques - overview
3.4.1 Injury management
4.1.1. Développer une mentalité d’athlète
1.1.1 Soutien défensif - Soutien défensif contre les passes intérieures
1.2.1 Défense contre les écrans sur porteur – Push
1.3.1 Zone de trappe tout-terrain (2-2-1)
(English) 1.4.1 Defending 4v3
1.5.1 Défense contre les coupes en turn out
2.1.1. Attaque en continuité – 5 en extérieur – pénétration en dribble – passe main à main
2.2.1 Écrans porteurs – écran sur le porteur en position moyenne
2.3.1. Contre-attaque structurée – percée secondaire
2.4.1. Principes de mouvement contre la zone
2.5.1. Remise en jeu par le meneur
2.6.1. Remplacements et temps morts
3.1.1. Développement de la culture de l’équipe par les règles la régissant
3.2.1. Objectifs d’une équipe de joueurs juniors (moins de 20 ans)
3.3.1. Caractéristiques du jeu lors d’un tournoi de courte durée
4.1.1. Intégration des performances du match dans l’entraînement suivant
4.2.1. Performances de l’équipe - examen statistique
4.3.1. Visionnage de matchs
1. Rôles et valeurs
(English) 1. Offensive basketball skills
1. Tactiques et stratégies défensives
1.1 Leadership
2.1 Vision stratégique
3.1 Compréhension du jeu
4.1 Aider les athlètes à se prendre en charge
(English) 1.1 Passes
2.1 Force et mise en condition
1.1 Schémas défensifs classiques
2.1 Positions offensives courantes
3.1 Entraîner une équipe de ligue
4.1 Fin du match
1.1.1 Direction de l’équipe
1.2.1 Points importants sur l’arbitrage
1.3.1 Paris sportifs
2.1.1 Développement d’une vision stratégique pour une équipe
2.2.1 Organisation de l’année
2.3.1 Gestion des médias
3.1.1 Intégration des tendances internationales et réaction face à ces tendances
3.2.1 DLTA - Compréhension du modèle de DLTA
3.3.1 Création du programme de développement de l’entraîneur
4.1.1 Agents pour joueurs
(English) 4.2.1 Overview of contracts
1.1.1 Passes créatives
2.1.1 Programmes individuels de force et de mise en condition
2.2.1 Utilisation de compléments alimentaires
1.1.1. Défense en pack line
1.2.1 Élaboration de la stratégie pour les défenseurs individuels
1.3.1. Défense match up 1-2-2
1.4.1 Défenses des passes main à main dans le dribble
1.5.1 Jeu à l’extérieur du terrain depuis la ligne de fond et la ligne latérale
2.1.1 Attaque selon le principe de « lecture et réaction »
2.2.1 Mouvement offensif - 3 en extérieur, 2 en intérieur - pose d’écran sur poseur d’écran
2.3.1 Écrans porteurs - pistol
2.4.1 Pick & roll (écrans porteurs) contre une zone
2.5.1 Jeu à l’extérieur du terrain depuis la ligne de fond
3.1.1 Caractéristiques de l'entraînement d’une équipe de ligue
3.2.1 Caractéristiques du jeu pour un long tournoi
4.1.1 Défendre une avance au score
4.2.1 Évaluer l’efficacité de l’équipe
Niveau 1
2. Entraînement « fondés sur le jeu »
1.2 L’entraînement des 8 à 9 ans
2.2 En quoi consiste l’enseignement fondé sur le jeu ?
3.2 Équilibre et coordination
4.2. Tirer
5.2 Règles modifiées en compétition
Le Joueur
Le joueur
(English) Player
2. Savoir-faire
2. Compétences offensives au basketball
2. Tactiques et stratégies offensives
1.2 Travailler avec les arbitres
2.2 Enseignement
3.2 Style et philosophie du coaching
1.1.2 Faire partie du « système »
Approfondir
2.1.2 Planification de l’entraînement - définir des objectifs
2.2.2 Les phases d’apprentissage
2.3.2 Technique du coaching dynamique
2.4.2 Compétences informatiques
Approfondir
Approfondir
3.2.2 Différences d’approche en fonction de l’âge de l’athlète
Approfondir
Approfondir
4.1.2 Ce que les joueurs débutants attendent d’un entraîneur
1.2 Positions et déplacements défensifs individuels
1.1.2 Close-out
1.2.2 Défense sur joueur du périmètre non porteur de balle
2.2 Se démarquer pour recevoir la balle
2.1.2 L’équilibre
2.2.2 Catégorie de compétence : le démarquage
2.4.2 Être prêt à jouer - position de triple menace
2.5.2 Exercices ludiques pour enseigner les déplacements, les passes et le démarquage
Approfondir
2.7.2 Principes de base du tir – Enseignement des appuis pour le tir en course
2.8.2 Prendre position au poste
3.2. Nutrition
Approfondir
1.2. Défendre les écrans
1.1.2. Distance de l’adversaire marqué
1.2.2. Défendre contre les écrans sur non porteur – « Derrière »
Approfondir
2.2. Les écrans
2.1.2. Attaque en continuité - 5 extérieurs - Remplacement du joueur qui a coupé
2.2.2. Écrans non porteurs – Sorties des écrans – Sortie directe (straight cut)
2.3.2. Fondamentaux de la contre-attaque - courir le long des lignes latérales
2.4.2. Attaquer une zone press tout terrain – forme de jeu organisée
3.2. Préparation du match
3.2.2. Objectifs de l’équipe pour jeunes joueurs (moins de 16 ans)
4.1.2 Parler aux officiels
Approfondir
2. Savoir-faire
2. Techniques offensives au basketball
2. Tactiques et stratégies offensives
1.2 Travailler en collaboration avec les arbitres
2.2 Pédagogie
3.2 Style et philosophie d’entraînement
4.2 Aider les joueurs à se gérer eux-mêmes
2.2 Recevoir la balle
(English) 3.2 Nutrition
1.2 Défense contre les écrans
2.2. Placement d’écrans
3.2. Préparation au match
4.2. Examen des performances de l’équipe
Approfondir
2.1.2 Gestion de la charge physique et psychologique d’une séance à l’autre
2.2.2 Corriger les techniques (« briser les habitudes »)
Approfondir
2.4.2 Représenter le club
Approfondir
3.2.2 Liens entre le style et la philosophie d’entraînement
Approfondir
Approfondir
1.1.2. Défense sur non-porteur - défense au poste
2.1.2. Coupes en turn out
2.2.2. Réception au poste
2.3.2. Techniques de passe avancées - passe de baseball
2.4.2. Techniques de dribble avancées - snake dribble
2.5.2. Lay-up inversé
2.6.2. Mouvement au poste - « forward spin »
3.1.2 Préparation physique des joueurs - Échauffement avant l’entraînement
3.2.2. Besoins nutritionnels pour une bonne santé et le bien-être
(English) 3.3.2 Physical recovery techniques - active recovery
(English) Follow-up
4.1.2. Visualiser le succès
1.1.2 Soutien défensif - Soutien défensif au poste bas
1.2.2 Défense contre les écrans sur porteur – Weak
1.3.2 Trappe demi-terrain
Approfondir
1.5.2 Défense contre les pénétrations dans l’axe
(English) 2.1.2 Receivers Principles with Post Players
2.2.2 Écrans porteurs– poser un nouvel écran
2.3.2. Recours au tir à 3 points en transition
2.4.2. Recours au dribble contre la zone
Approfondir
Approfondir
Approfondir
4.2.2. Performances de l’équipe - visionnage vidéo
4.3.2. Performances de l’équipe - présentation d’informations à l’équipe
2. Savoir-faire
2. Préparation physique
2. Tactiques et stratégies offensives
1.2 Travailler avec les arbitres
2.2 Planification
3.2 Style d’entraînement et philosophie
4.2 Contrats
2.2 Nutrition
1.2 Schémas défensifs
2.2 Mouvement offensif
3.2 Préparation avant un (long) tournoi
4.2 Analyse de l’efficacité
1.1.2 Étude de cas
2.2.2 Élaboration de stratégies offensives et défensives
Approfondir
Approfondir
4.1.2 Découvreurs de talent de l’université/d’établissement d’enseignement supérieur
Approfondir
Approfondir
Approfondir
1.1.2 Défense en horns set
1.2.2 Défenses multiples contre les écrans porteurs
1.3.2. Défense match up 1-1-3
1.4.2 Prise à deux sur joueurs de poste
1.5.2 Dernières secondes de l’horloge des 24 secondes
2.1.2 « Flex »
2.2.2 Mouvement offensif - 3 en extérieur, 2 en intérieur - écrans multiples sur le tireur
2.3.2 Écrans non porteurs - écrans « ascenseur »
2.4.2 Dribble latéral contre une défense de zone
2.5.2 Jeu à l’extérieur du terrain depuis la ligne de touche
Approfondir
3.2.2 Longs tournois – Sélection de l’équipe
4.1.2 Remonter au score - réduire l’avance de l’adversaire
Approfondir
Approfondir
Niveau 2
3. Activités ludiques de développement physique
1.3 L’entraînement des 10 à 12 ans + 1.4 Un entraînement adapté au niveau de compétence de chaque joueur
2.3 Comment appliquer une approche fondée sur le jeu ?
3.3 Endurance
4.3. Dribbler et tirer
5.3 Jeu en équipes réduites - 3x3
L’équipe
(English) Team
L’ÉQUIPE
3. Développement
3. Préparation physique
3. Gestion
2.3. Séances d’entraînement efficaces
3.3 Développement par l’entraîneur de ses propres compétences
1.1.3 Mobiliser des soutiens à l’appui de votre programme
2.1.3 Planification de l’entraînement - étapes d’une séance d’entraînement
2.2.3. L’impact du style d’apprentissage de l’entraîneur
2.3.3 Fournir un feedback
3.2.3 Développement à long terme de l’athlète (DLTA) - le divertissement d’abord
4.1.3 Gérer des athlètes jeunes et leurs parents
Approfondir
1.2.3 Défense du poste bas
2.3 Capter la Balle
2.1.3. Les appuis
Approfondir
Approfondir
2.7.3 -Principes de base du tir – La base du tir - Position équilibrée
2.8.3 Le pivot effacé
3.3. Récupération physique
1.3 Défenses de zone
1.1.3. Défendre à une distance d’une passe
1.2.3. Défendre les écrans sur non porteur – « À travers »
2.3. Transition
2.1.3. Attaque en continuité - 5 extérieurs - Jeu libre avec règles - timing et espaces
2.2.3. Écrans non porteurs- Sorties des écrans – Sortie en curl (enrouler)
2.3.3. Fondamentaux de la contre-attaque – passer la balle vers l’avant
2.4.3. Attaque d’une défense homme à homme tout terrain
3.2.3. Mise en place des objectifs et des stratégies pour les matchs
4.1.3 Changer de tactique avec des équipes de jeunes joueurs (U12)
3. Développement
3. Préparation physique
3. Gestion
(English) 1.3 Sport integrity compliance
2.3 Séances d’entraînement efficaces
3.3 Se développer soi-même en tant qu’entraîneur
4.3 Gestion financière
2.3. Passer
(English) 3.3 Physical recovery
1.3 Défenses de zone
2.3. Transition
3.3. Entraînement lors d’un tournoi (de courte durée)
4.3. Repérage
2.1.3 Déroulement des séances individuelles
Approfondir
2.4.3 Le contact avec les athlètes seniors
3.2.3 Développer une philosophie d’entraînement
1.1.3. Défense sur porteur - technique de la prise à deux
2.3.3. Techniques de passe avancées - passe transversale au-dessus de la tête (skip pass)
2.4.3. Techniques de dribble avancées - dribble en throw down
2.5.3. Techniques de tir avancées - jeu de jambes pour le tir
2.6.3. Gagner les duels
3.1.3 Préparation physique des joueurs - Échauffement d’avant-match
3.2.3. Stratégies d’hydratation et d’alimentation
(English) 3.3.3. Compression Clothing
4.1.3. Contrôler ses émotions
Approfondir
1.2.3 Défense contre les cascades d’écrans
1.3.3 Défense de zone demi-terrain
(English) 1.5.3 Changing defence depending upon opponent
2.1.3. Attaque en continuité avec poste – 4 en extérieur, 1 en intérieur
2.2.3. Écrans non porteurs – écrans successifs
Approfondir
2.4.3. Placement d’écrans dans la zone
Approfondir
3. Développement
3. Gestion
1.3 Respect de l’intégrité du sport
2.3 Communication
3.3 Développement personnel de l’entraîneur
(English) 1.3 Zone defenses
2.3. Pose d’écrans
1.1.3 Choix de l’équipe d’encadrement
Approfondir
1.2.3 Élaboration de la stratégie pour la défense de l’équipe
1.3.3 Défense match up 1-3-1
1.4.3 Technique pour enlever la balle des mains du meneur
1.5.3 Jeu sur les dernières possessions
2.1.3 « Shuffle »
2.2.3 Mouvement offensif - 3 en extérieur, 2 en intérieur - doubles écrans
2.3.3 Angles d’écran et alignements - pick & roll avancé
2.4.3 Alignement en 1-3-1 contre la défense de zone
2.5.3 Dernières secondes du chrono
(English) 3.2.3 Long tournaments - preparing the team prior to tournament
Approfondir
Niveau 3
4. Activités ludiques d’apprentissage du basketball
1.4 Un entraînement adapté au niveau de compétence de chaque joueur
3.4 Vitesse
4.4. Passer
5.4 Jeu en équipes réduites - 4x4
4. Gestion
4. Coaching de match
2.4. Administration
3.4 Amélioration de la performance de l’entraîneur
1.1.4 Avoir la « bonne » attitude
2.1.4 Planification de l’entraînement - planification d’exercices adéquats
2.2.4 L’importance des mots clés/repères
2.3.4 Changer les comportements par le feedback
3.2.4 Approches de l’entraînement basées sur le jeu
Approfondir
1.2.4 Ecran de retard sur un rebondeur attaquant
2.4 Porteur de la balle
2.1.4 La course
2.7.4 Principes de base du tir - Tenue de la balle
2.8.4 Le pivot effacé - Mouvement de riposte
3.4. Gestion des blessures
1.4 Défendre en situation d’infériorité numérique
1.1.4. Position en triangle plat
1.2.4. Défendre les écrans sur non porteur – « changer » (« switch »)
2.4. Attaque contre pressing tout terrain
2.1.4. Attaque en continuité - 5 extérieurs - renversement de la balle
2.2.4. Écrans non porteurs - Sorties des écrans – Sortie en backdoor (back cut)
2.3.4. Fondamentaux de la contre-attaque - contre-attaque 2x1
Approfondir
Approfondir
4.1.4 Communication avec les joueurs durant les matchs
4. Gestion
4. Préparation psychologique
4. Compte-rendu et analyse du match
2.4 Communication
2.4. Dribbler
(English) 3.4 Injury management
1.4 Défense en situation d’infériorité numérique
2.4. Attaque contre la défense de zone
2.1.4 Programme de la saison
Approfondir
Approfondir
1.1.4. Pressing défensif - anticiper les mouvements offensifs
Approfondir
(English) 2.4.4 Advanced dribbling - step back move (off the dribble)
2.5.4. Techniques de tir avancées - tir intérieur
Approfondir
3.1.4. Préparation physique des joueurs - Musculation de force
3.2.4. Prise en compte des particularités physiques
(English) 3.3.4. Physical recovery techniques - hydro therapy
Approfondir
1.2.4 Défense d’équipe contre les écrans sur le porteur de la balle (pick & roll)
Approfondir
Approfondir
2.1.4. Coupes en « post-up »
2.2.4. Écrans non porteurs – poser un nouvel écran (pour le joueur sans balle)
2.4.4. Actions permettant de prouver le jeu en défense de zone de l’équipe adverse
(English) 4. Management
4. Coaching de match
1.4 Techniques de défense avancées
2.4 Attaque contre la défense de zone
1.1.4 Influencer un vaste réseau d’entraîneurs
Approfondir
Approfondir
1.4.4 Contestation des positions sur la surface
1.5.4 Remontée au score – utilisation stratégique des fautes
2.1.4 “Triangle”
(English) 2.2.4 Motion offence - 3 Out, 2 In - Blind (Back) Screens
Approfondir
Approfondir
2.5.4 Jeu sur la dernière possession
3.2.4 Longs tournois – Analyse du jeu des adversaires
(English) References
3.5 Anticipation et prise de décision
5. Règles modifiées
4.5 Dribbler, passer et tirer
5. COMPTE-RENDU ET ANALYSE DU MATCH
2.5. Communication
1.1.5 Comprendre les motivations des joueurs
2.1.5 Planification de l’entraînement – durée des exercices
Approfondir
2.3.5 Animer la séance - répartir les joueurs en groupes
3.2.5 Différences de styles en termes d’entraînement
Approfondir
2.5 Les passes
2.1.5 La vitesse
2.7.5 Principes de base du tir - « La plus haute position du tir » - Lâcher la balle
2.8.5 Les bases de l’attaque sur le périmètre
1.1.5. Posture – Contestation ou ouverte
1.2.5. Défendre les écrans sur porteur – « Derrière »
2.5. Rebond offensif
2.1.5. Attaque en continuité - 5 extérieurs - pénétration en dribble - principes des positions du receveur
2.2.5. Écrans non porteurs - Démarquages de base des écrans - Sortie en « flare » (en s’écartant)
2.3.5. Fondamentaux de la contre-attaque - contre-attaque 3x2
4.1.5 Communication avec les officiels durant les matchs
2.5 Analyser l’équipe
2.5. Tirer
1.5 Techniques défensives avancées
2.5. Attaque contre le pressing tout terrain
2.1.5 Sécurité lors des déplacements
Approfondir
2.4.5. Techniques de dribble avancées - dribble horizontal
2.5.5. Correction de la technique de tir - tir plat
3.1.5. Préparation physique des joueurs - Musculation de puissance
3.2.5. Optimiser la performance en compétition
(English) 3.3.5. Physical recovery techniques - massage
Approfondir
(English) 2.1.5 Developing Decision Making - Putting Perimeter and Post Together
Approfondir
1.5 Schémas défensifs adaptés à des situations particulières
(English) 2.5 Offensive structure for special situations
Approfondir
1.4.5 Défense en boîte
Approfondir
2.1.5 « Horns »
2.2.5 Mouvement offensif - 3 en extérieur, 2 en intérieur - pick & roll avec triangle du côté de l’aide
Approfondir
3.2.5 Longs tournois – Maintenir vos joueurs en forme
4.6. Avec défenseurs
Approfondir
2.1.6 Planification de l’entraînement - utilisation des ateliers et de travail de groupe
2.3.6 Animer la séance - présenter l’exercice
3.2.6 Styles de communication
2.6 Le dribble
2.1.6 Le changement de direction efficace
2.7.6 Principes de base du tir - Le tir à partir d’un dribble
2.8.6 Feintes de départ
1.1.6. Ajustement de position à chaque passe
1.2.6. Défendre les écrans sur porteur – « Devant »
2.1.6. Attaque en continuité - 5 extérieurs - entrée en dribble
2.2.6 Écrans non porteurs - rôle du poseur d’écran - « pop ou roll »
2.3.6. Fondamentaux de la contre-attaque - passer à l’attaque
Approfondir
2.6 Mouvements offensifs
2.6. Changement de rythme
Approfondir
2.4.6. Techniques de dribble avancées - dribble poussé
2.5.6. Correction de la technique de tir - tir décentré
3.1.6. Préparation physique des joueurs - Conditionnement
(English) 3.2.6 Basic sport foods and supplements
(English) 3.3.6. Physical recovery techniques - sleep
2.1.6. Création d’opportunités de marquer avec une seconde passe
Approfondir
2.1.6 « Princeton »
2.2.6 Mouvement offensif - 3 en extérieur, 2 en intérieur - coupures d’écrans de poste haut
3.2.6 Long tournois – Personnel d’entraînement
2.1.7 Planification de l’entraînement - gestion de la charge physique et psychologique
2.3.7 Animer la séance - observer et fournir un feedback
3.2.7 Développement holistique - approche « centrée sur l’athlète »
2.7 Le tir
2.1.7 Les arrêts
2.7.7 Principes de base du tir - Le tir en suspension
2.8.7 Feintes de tir
1.1.7. Aide défensive – Défense dans l’axe panier-panier
1.2.7. Défendre les écrans sur porteur – « À travers »
2.1.7. Introduction des écrans – 5 extérieurs - passe et écran à l’opposé
2.2.7. Écrans non porteurs - écrans verticaux vers le bas (down screens)
2.3.7. Exercices d’application des principes de la contre-attaque
Approfondir
2.5.7. Correction de la technique de tir - effet latéral
3.1.7. Préparation physique des joueurs - Souplesse
(English) 3.3.7. Physical recovery techniques - stretching
2.1.7. Éloignement du défenseur en aide de sa position d’aide
2.1.7 « Coupe UCLA »
2.2.7 Mouvement offensif - 3 en extérieur, 2 en intérieur - isolation en 1 contre 1
3.2.7 Longs tournois – Organisation hors terrain
2.1.8 Planification de l’entraînement – Accroître la complexité
2.3.8 Coaching adapté - modifier les exercices pour améliorer leur efficacité
3.2.8 Développement holistique - enseigner les compétences non spécifiques au basketball
2.8 Mouvements offensifs
2.1.8 Pivoter
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2.8.8 Attraper et tirer
1.1.8. Aide défensive – Contre une pénétration par dribble
1.2.8. Défendre les écrans sur porteur – « Changer »
2.1.8. Exercice de jeu dirigé
2.2.8. Écrans non porteurs - écrans verticaux vers le haut (up screens)
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2.5.8. Correction de la technique de tir - tir trop court
3.1.8. Préparation physique des joueurs - Programme de musculation de force de base
(English) 3.3.8. Physical recovery techniques - practical applications
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2.1.8 « Zipper »
2.2.8 Choix du tir - importance du corner à 3 points
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2.1.9 Compte rendu - réflexion sur l’entraînement
2.3.9 Coaching adapté – coaching d’athlètes aux aptitudes variables
3.2.9 Développement holistique - développer le mental et la résilience
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2.8.9 Pénétration en dribblant
1.1.9. Aide défensive – Aider un autre défenseur / Rotation défensive
1.2.9. Défendre les écrans sur porteur – « Prise à deux »
2.1.9. Faire place à la créativité dans le cadre du processus de prise de décision
2.2.9. Écrans non porteurs – écrans dans le dos (back screens)
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3.1.9. Préparation élémentaire hors saison
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2.1.10 Créer un environnement positif
2.3.10 Coaching adapté - inclure les athlètes atteints d’un handicap
3.2.10 Développement holistique - développer la confiance en soi
2.8.10 Exercices d’entrainement de l’attaque au poste bas
1.1.10. Communiquer en défense
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2.2.10. Écrans porteurs - options du dribbleur
2.1.11 Assurer la sécurité de l’environnement
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3.2.11 Développement holistique - développer la maîtrise de soi
2.8.11 Exercices d’entrainement pour l’attaque sur le périmètre
1.1.11. Transition défensive
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1.1.12. Défense homme à homme tout terrain
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