Causes possibles

Refaire l’exercice en tirant

Modification suggérée

“Off-line shot” – it does not hit the target.

  1. Le joueur se contente de « pousser » avec les bras/épaules et ne produit pas suffisamment de puissance avec ses jambes ;
  2. Le joueur « tord » son corps au moment du tir, particulièrement si sa main non-tireuse tend à « s’éloigner » ;
  3. Le coude n’est pas assez sous la balle, de sorte que le bras pousse dans un mouvement transversal.

Mobiliser la puissance des JAMBES :

  1. Vérifiez que les pieds ne sont pas trop éloignés ;
  2. Demandez au joueur de tirer à l’intérieur de la raquette, en commençant avec la balle au niveau de la taille et la main placée derrière la balle. Le joueur doit pousser sur ses jambes, en finissant sur les orteils et avec les mains placées sous la balle.
    Initialement, le joueur ne libère pas la balle. Il s’entraîne simplement à porter la balle en hauteur en poussant sur ses jambes.

Refaire l’exercice en tirant
Pour mettre fin aux torsions du corps :

  1. Demandez au joueur de « maintenir » son follow through, en tenant les deux bras en l’air ;
  2. Tenez-vous derrière le joueur (ou demandez-lui de se tenir devant un mur), de façon à ce qu’il fasse contact avec vous ou le mur s’il fait une torsion.

Pour bien placer le coude sous la balle :

  1. Le joueur dribble avec la main tireuse, puis récupère la balle avec l’autre main, qu’il met en position « armée » (main et coude sous la balle).