« 3 feintes »

Les joueurs attaquants commencent avec une feinte de tir ou une feinte de départ, puis effectuent un dribble pour passer devant le cône ou une chaise (un coéquipier qui se tient devant eux est encore mieux - le défenseur se déplace à la position suivante une fois que le joueur a progressé). Ils doivent ensuite attraper la balle (les pieds en l’air) et se poser avec un arrêt simultané.

Ils utilisent un mouvement différent pour avancer au-delà du second cône, et encore une fois, terminent par un arrêt simultané. Ensuite, le jeu se poursuit 1c1, un joueur contre un défenseur. Le pivot tente de marquer. Les joueurs extérieurs essaient de prendre le dessus sur la défense pour se diriger vers la ligne de fond.

« 1x1 avec l’entraîneur »

Les attaquants et les défenseurs jouent 1c1, les attaquants n’ayant droit qu’à deux dribbles. Pour éviter que les joueurs fassent de mauvais choix de tir, ils peuvent effectuer une passe à l’entraîneur et se repositionner.

Il est possible de modifier le point de départ des attaquants et des défenseurs, parfois ils peuvent être proches les uns des autres, parfois la défense doit se refermer, « close-out ».

« Protéger les passages »

Les attaquants et les défenseurs commencent sur le périmètre. Les attaquants doivent pénétrer dans la raquette, pour aboutir à un arrêt simultanée (1 temps). Des « passages » sont désignés ; les attaquants doivent les utiliser pour pénétrer dans la raquette (zones ombrées), il peut y en avoir une ou plusieurs.

« Partez »

Les attaquants et les défenseurs se déplacent sur le terrain, en se passant la balle. Le joueur attaquant peut choisir de partir en dribblant vers le panier à tout moment.

« 5 passes et va au panier »

L’entraîneur commence avec la balle et l’attaquant se trouve sur le périmètre. Le défenseur adopte une position en fonction de l’endroit où se trouve la balle (comme ce serait le cas dans un match). L’entraîneur passe la balle à l’attaquant qui peut choisir d’essayer de marquer ou de renvoyer la balle à l’entraîneur.

Lors d’une passe revenant à l’entraîneur, le défenseur doit reprendre la position correcte, par rapport à l’endroit où se trouve la balle. L’entraîneur se déplace, et la position du défenseur devra donc changer.

L’attaquant a 5 occasions pour aller au panier. S’il marque, il revient en attaque. S’il ne marque pas, ou ne va pas au panier avec les cinq passes, l’attaquant et le défenseur échangent les rôles.

« 2x2 »

Les joueurs jouent 2x2, en se concentrant sur les opportunités de tir. Les attaquants peuvent couper vers le panier, mais doivent ensuite revenir à une position à l’extérieur. Les joueurs peuvent effectuer un tir en course à tout moment. Après 3 passes (s’il n’y a pas de tir en course), ils peuvent également effectuer un tir extérieur.

2 Ball Shootin
4 Lay ups