Les exercices doivent durer suffisamment longtemps pour que les joueurs aient suffisamment de temps pour comprendre et assimiler les contenus, mais s’ils se poursuivent trop longtemps, la concentration diminue, et dès lors, la productivité se réduit également. Cet aspect est particulièrement important chez les jeunes joueurs.

La durée maximale suggérée des exercices est de 7 à 10 minutes. Il est conseillé ensuite de passer à un autre exercice ou de marquer une pause.

Certains exercices exigent plus de concentration que d’autres de la part des joueurs. Si l’entraîneur propose des exercices qui exigent tous un haut niveau de concentration lors d’une séance d’entraînement, les joueurs vont se lasser et la concentration diminuera.

Il est par conséquent important de prévoir, tout au long de la séance d’entraînement, des périodes de pause susceptibles de favoriser le repos au niveau psychologique. Il s’agira de moments de repos complet, ou bien d’exercices ne nécessitant pas un haut degré de concentration.

L’entraîneur doit faire appel à des exercices auxquels tous les joueurs participent fréquemment. Il est par exemple préférable d’éviter les séances d’entraînement où les enfants sont alignés en longue file indienne avec une attente de plus d’une minute pour un tour de cinq secondes (voire plus longtemps si l’entraîneur arrête l’exercice pour corriger quelqu’un). Il est également préférable d’éviter les séances d’entraînement où certains joueurs passent beaucoup de temps assis pendant que leurs camarades sont en train de jouer.