Il est important d’apprendre aux joueurs les deux types de posture qu’ils peuvent employer en défense : une posture en « contestation », dans laquelle le défenseur est dos à la balle et cherche activement à intercepter une passe faite à un adversaire ; ou une posture « ouverte » ou «en flottement », dans laquelle le défenseur est généralement dos à la ligne de fond. Chaque joueur doit savoir utiliser ces deux techniques.