Se debe enseñar a los jugadores cómo ayudar en estas situaciones:

  • bote de penetración en la zona (de tres segundos);
  • pases dentro de la zona (de tres segundos);
  • postes.

Ayuda para defender el bote de penetración

Ayuda y recuperación

La ayuda y recuperación es una técnica que deben poder realizar todos los jugadores, tanto en el poste como en el perímetro. Simplemente, “ayudar y recuperar” se da cuando un defensor se mueve hacia la persona que está botando (pero no pierde de vista a su propio jugador) y luego se mueve para atrás (“recupera”) para defenderse de su oponente directo cuando el driblador:

  • levanta el balón;
  • retrocede;
  • es cubierto por su propio defensor.

La “ayuda y recuperación” debe practicarse desde una posición para negar el pase y una posición libre o flotante. Por su naturaleza, es más fácil rendir desde una posición de flotación porque desde una posición para negar el pase el defensor debe darse la vuelta antes de poder moverse hacia el defensor. La ayuda y recuperación es una habilidad que se utiliza tanto en la defensa de media cancha como en la cancha completa.

En una posición para negar el pase, los pies del defensor apuntan al oponente.

Debe pivotar hacia atrás para moverse a una postura defensiva abierta, antes de que pueda “ayudar y recuperar”.

Desde una posición flotante, el defensor debe pisar con AMBOS pies hacia el driblador. Debe dar uno o dos pasos, manteniendo el equilibrio. No debe estirarse, ya que afectaría el equilibrio. Debe tener cuidado de mantener la cabeza entre los pies, no echada a un lado.

El movimiento del defensor hacia el driblador debe ser rápido y está diseñado para detener al defensor en su camino. El defensor luego se mueve igual de rápido a una posición para defender a su propio jugador.

“Ayuda y recuperación”: desde la posición para negar el pase

x2 está en una buena posición para evitar que 1 ingrese en la zona (de tres segundos).

x3 está en una buena posición para impedir que 1 bote hacia el ala. No está en posición para impedir que 1 llegue a la canasta.

x1 no está en una buena posición para ayudar porque está por encima de la línea del balón.

“Ayuda y recuperación”: desde la posición flotante o defensiva abierta

“Ayuda y recuperación”: defensor del poste

(English)

À partir d’une posture ouverte (flottement)

From Floating / Open Stance

From Denial Stance

La “ayuda” será más eficaz cuando venga desde debajo de la “línea del balón” (la “línea” es una posición horizontal en la cancha al nivel de la persona que tiene el balón).

x1 está por encima de la “línea del balón” y viene del lado del driblador; es menos probable que detenga al driblador que x3, quien viene desde debajo de la “línea del balón” y está entre el driblador y la canasta.