en
es
fr
zhChapters
- [:en]1.1.1 Being a Role Model[:es]1.1.1 Ser buen modelo [:fr]1.1.1 Donner l’exemple[:]
- [:en]1.1.2 Being part of “The System”[:es]1.1.2 Ser parte del “sistema”[:fr]1.1.2 Faire partie du « système »[:]
- [:en]1.1.3 Getting Support for Your Program[:es]1.1.3 Obtener apoyo para su programa[:fr]1.1.3 Mobiliser des soutiens à l’appui de votre programme[:]
- [:en]1.1.4 Having the Right Attitude[:es]1.1.4 Tener la actitud correcta[:fr]1.1.4 Avoir la « bonne » attitude[:]
- [:en]1.1.5 Understanding the Motivations of Players[:es]1.1.5 Comprender las motivaciones de los jugadores[:fr]1.1.5 Comprendre les motivations des joueurs[:]
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.1.1 Planning Practice - Introduction[:es]2.1.1 Planificación de los entrenamiemtos: introducción[:fr]2.1.1. Planification de l’entraînement - introduction[:]
- [:en]2.1.2 Planning Practice - Setting goals[:es]2.1.2 Planificación de los entrenamientos: establecimiento de metas[:fr]2.1.2 Planification de l’entraînement - définir des objectifs[:]
- [:en]2.1.3 Planning Practice - Stages of a practice session[:es]2.1.3 Planificación de los entrenamientos: etapas de una sesión de entrenamiento[:fr]2.1.3 Planification de l’entraînement - étapes d’une séance d’entraînement[:]
- [:en]2.1.4 Planning Practice - Planning appropriate activities[:es]2.1.4 Planificación de los entrenamientos: actividades adecuadas[:fr]2.1.4 Planification de l’entraînement - planification d’exercices adéquats[:]
- [:en]2.1.5 Planning Practice - Duration of activities[:es]2.1.5 Planificación de los entrenamientos: duración de las actividades[:fr]2.1.5 Planification de l’entraînement – durée des exercices [:]
- [:en]2.1.6 Planning Practice - Using stations and group work[:es]2.1.6 Planificación de los entrenamientos: uso de estaciones y trabajo en grupo[:fr]2.1.6 Planification de l’entraînement - utilisation des ateliers et de travail de groupe[:]
- [:en]2.1.7 Planning Practice-Managing Physical and Psychological Load[:es]2.1.7 Planificación de los entrenamientos: control de la carga física y psicológica[:fr]2.1.7 Planification de l’entraînement - gestion de la charge physique et psychologique[:]
- [:en]2.1.8 Planning Practice-adding complexity[:es]2.1.8 Planificación de los entrenamientos: mayor complejidad[:fr]2.1.8 Planification de l’entraînement – Accroître la complexité[:]
- [:en]2.1.9 Review-Reflecting on practice[:es]2.1.9 Revisión: reflexión sobre el entrenamiento[:fr]2.1.9 Compte rendu - réflexion sur l’entraînement[:]
- [:en]2.1.10 Creating a Positive Environment[:es]2.1.10 Creación de un entorno positivo[:fr]2.1.10 Créer un environnement positif[:]
- [:en]2.1.11 Providing a Safe Environment[:es]2.1.11 Ofrecer un entorno seguro[:fr]2.1.11 Assurer la sécurité de l’environnement[:]
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.2.1 Learning styles[:es]2.2.1 Estilos de aprendizaje[:fr]2.2.1 Styles d’apprentissage[:]
- [:en]2.2.2 The stages of learning[:es]2.2.2 Las etapas de aprendizaje[:fr]2.2.2 Les phases d’apprentissage[:]
- [:en]2.2.3 The Impact of the coach’s Learning Style[:es]2.2.3 El impacto del estilo de aprendizaje del entrenador[:fr]2.2.3. L’impact du style d’apprentissage de l’entraîneur[:]
- [:en]2.2.4 The Importance of Key / Cue Words[:es]2.2.4 La importancia de palabras clave/indicaciones[:fr]2.2.4 L’importance des mots clés/repères[:]
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.3.1 Communicating with Athletes - Listen More, Speak Less[:es]2.3.1 Comunicación con los atletas: Escuchar más, hablar menos[:fr]2.3.1 Communiquer avec les athlètes - Parler moins, écouter plus[:]
- [:en]2.3.2 “Coaching on the Run” Technique[:es]2.3.2 Técnica de "entrenador suelto"[:fr]2.3.2 Technique du coaching dynamique[:]
- [:en]2.3.3 Providing Feedback[:es]2.3.3 Retroalimentación[:fr]2.3.3 Fournir un feedback[:]
- [:en]2.3.4 Changing behaviour with feedback[:es]2.3.4 Cambio de comportamiento con la retroalimentación[:fr]2.3.4 Changer les comportements par le feedback[:]
- [:en]2.3.5 Conducting the Session - Organizing Players into Groups[:es]2.3.5 Dirigir la sesión: organización de los jugadores en grupos[:fr]2.3.5 Animer la séance - répartir les joueurs en groupes[:]
- [:en]2.3.6 Conducting the Session - Introduce the Activity[:es]2.3.6 Dirigir la sesión: introducción de la actividad[:fr]2.3.6 Animer la séance - présenter l’exercice[:]
- [:en]2.3.7 Conducting the Session - Observe and Give Feedback[:es]2.3.7 Dirigir la sesión: observación y retroalimentación[:fr]2.3.7 Animer la séance - observer et fournir un feedback[:]
- [:en]2.3.8 Adaptive Coaching - Changing Activities to be more effective[:es]2.3.8 Entrenamiento adaptativo: cambio de actividades para que sean más efectivas[:fr]2.3.8 Coaching adapté - modifier les exercices pour améliorer leur efficacité[:]
- [:en]2.3.9 Adaptive Coaching - Coaching Athletes of Varying Abilities[:es]2.3.9 Entrenamiento adaptativo: entrenamiento de atletas con distintas habilidades[:fr]2.3.9 Coaching adapté – coaching d’athlètes aux aptitudes variables[:]
- [:en]2.3.10 Adaptive Coaching - Including Athletes with a Disability[:es]2.3.10 Entrenamiento adaptativo: inclusión de atletas con discapacidades[:fr]2.3.10 Coaching adapté - inclure les athlètes atteints d’un handicap[:]
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]3.2.1 Productive and reproductive approaches to coaching[:es]3.2.1 Enfoques productivos y reproductivos del entrenamiento[:fr]3.2.1 Approches productive et reproductive de l’entraînement[:]
- [:en]3.2.2 Different approaches according to age of athlete[:es]3.2.2 Diferentes enfoques según la edad del atleta[:fr]3.2.2 Différences d’approche en fonction de l’âge de l’athlète[:]
- [:en]3.2.3 LTAD - making fun a focus[:es]3.2.3 Desarrollo del atleta a largo plazo: cuando el foco está en divertirse[:fr]3.2.3 Développement à long terme de l’athlète (DLTA) - le divertissement d’abord[:]
- [:en]3.2.4 Games-based approach to coaching[:es]3.2.4 Enfoque del entrenamiento basado en partidos[:fr]3.2.4 Approches de l’entraînement basées sur le jeu[:]
- [:en]3.2.5 Differing coaching styles to coaching[:es]3.2.5 Estilos de entrenamiento diferenciados[:fr]3.2.5 Différences de styles en termes d’entraînement[:]
- [:en]3.2.6 Communication styles[:es]3.2.6 Estilos de comunicación[:fr]3.2.6 Styles de communication[:]
- [:en]3.2.7 Holistic development - “athlete-centred” approach[:es]3.2.7 Desarrollo holístico: un enfoque "centrado en el atleta"[:fr]3.2.7 Développement holistique - approche « centrée sur l’athlète »[:]
- [:en]3.2.8 Holistic development - teaching non-basketball skills[:es]3.2.8 Desarrollo holístico: enseñar habilidades extradeportivas[:fr]3.2.8 Développement holistique - enseigner les compétences non spécifiques au basketball[:]
- [:en]3.2.9 Holistic development - developing mindset and resilience[:es]3.2.9 Desarrollo holístico: desarrollar actitud y resistencia[:fr]3.2.9 Développement holistique - développer le mental et la résilience[:]
- [:en]3.2.10 Holistic development - developing self confidence[:es]3.2.10 Desarrollo holístico: desarrollar la confianza en uno mismo[:fr]3.2.10 Développement holistique - développer la confiance en soi[:]
- [:en]3.2.11 Holistic development - developing self control[:es]3.2.11 Desarrollo holístico: desarrollar el autocontrol[:fr]3.2.11 Développement holistique - développer la maîtrise de soi[:]
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]4.1.1 Setting expectations for each player[:es]4.1.1 Definición de expectativas para cada jugador[:fr]4.1.1 Définir des attentes pour chaque joueur[:]
- [:en]4.1.2 What Beginner players expect from a coach[:es]4.1.2 Lo que esperan los jugadores principiantes de un entrenador[:fr]4.1.2 Ce que les joueurs débutants attendent d’un entraîneur[:]
- [:en]4.1.3 Managing junior athletes and their parents[:es]4.1.3 Manejar a atletas juveniles y a sus padres[:fr]4.1.3 Gérer des athlètes jeunes et leurs parents[:]
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]1.2.1 Defending player with the ball[:es]1.2.1 Defensa al jugador con el balón[:fr]1.2.1 Défense sur un joueur porteur de balle [:]
- [:en]1.2.2 Defending perimeter player without the ball[:es]1.2.2 Defensa al jugador sin balón en el perímetro [:fr]1.2.2 Défense sur joueur du périmètre non porteur de balle[:]
- [:en]1.2.3 Defending in the low post[:es]1.2.3 Defensa en el poste bajo[:fr]1.2.3 Défense du poste bas[:]
- [:en]1.2.4 Blocking out an offensive rebounder[:es]1.2.4 Bloquear a un reboteador de ataque[:fr]1.2.4 Ecran de retard sur un rebondeur attaquant[:]
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.1.1 Basic stance[:es]2.1.1 Postura básica[:fr]2.1.1 La position de base[:]
- [:en]2.1.2 Balance[:es]2.1.2 Equilibrio[:fr]2.1.2 L’équilibre[:]
- [:en]2.1.3 Footwork[:es]2.1.3 Juego de pies[:fr]2.1.3. Les appuis[:]
- [:en]2.1.4 Running[:es]2.1.4 Carrera[:fr]2.1.4 La course[:]
- [:en]2.1.5 Speed[:es]2.1.5 Velocidad[:fr]2.1.5 La vitesse[:]
- [:en]2.1.6 Efficiently changing direction[:es]2.1.6 Cambio de dirección eficaz[:fr]2.1.6 Le changement de direction efficace[:]
- [:en]2.1.7 Stopping[:es]2.1.7 Paradas[:fr]2.1.7 Les arrêts[:]
- [:en]2.1.8 Pivoting[:es]2.1.8 Pivotar[:fr]2.1.8 Pivoter[:]
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.2.1 Getting open - some fundamentals[:es]2.2.1 Desmarcación: algunos fundamentos[:fr]2.2.1 Se démarquer - Quelques fondamentaux[:]
- [:en]2.2.2 Skill category: getting open[:es]2.2.2 Categoría de habilidad: desmarcación[:fr]2.2.2 Catégorie de compétence : le démarquage[:]
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.5.1 Basic passing[:es]2.5.1 Pases básicos[:fr]2.5.1 Principes de base des passes[:]
- [:en]2.5.2 Fun activities to teach moving, passing and getting open[:es]2.5.2 Actividades divertidas para enseñar a moverse, dar pases y desmarcarse[:fr]2.5.2 Exercices ludiques pour enseigner les déplacements, les passes et le démarquage[:]
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.7.1 Basic shooting - introduction[:es]2.7.1 Lanzamientos básicos: introducción[:fr]2.7.1 Principes de base du tir - Introduction[:]
- [:en]2.7.2 Basic shooting - teaching lay-up footwork[:es]2.7.2 Lanzamientos básicos: enseñar el juego de pies para el tiro en bandeja[:fr]2.7.2 Principes de base du tir – Enseignement des appuis pour le tir en course[:]
- [:en]2.7.3 Basic shooting - foundation for the shot - balanced stance[:es]2.7.3 Lanzamientos básicos: fundamento del tiro, posición de equilibrio[:fr]2.7.3 -Principes de base du tir – La base du tir - Position équilibrée[:]
- [:en]2.7.4 Basic shooting - grip on the ball[:es]2.7.4 Lanzamientos básicos: sujeción del balón[:fr]2.7.4 Principes de base du tir - Tenue de la balle[:]
- [:en]2.7.5 Basic shooting - "top of the shot" - releasing the ball[:es]2.7.5 Lanzamientos básicos: "altura del tiro", soltar el balón[:fr]2.7.5 Principes de base du tir - « La plus haute position du tir » - Lâcher la balle[:]
- [:en]2.7.6 Basic shooting - shooting off the dribble[:es]2.7.6 Lanzamientos básicos: tiro después del bote[:fr]2.7.6 Principes de base du tir - Le tir à partir d’un dribble[:]
- [:en]2.7.7 Basic shooting - jump shot[:es]2.7.7 Lanzamientos básicos: tiro con salto[:fr]2.7.7 Principes de base du tir - Le tir en suspension[:]
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.8.1 The importance of the first step[:es]2.8.1 La importancia del primer paso[:fr]2.8.1 L’importance du premier pas[:]
- [:en]2.8.2 Getting post position[:es]2.8.2 Ocupar una posición de poste[:fr]2.8.2 Prendre position au poste[:]
- [:en]2.8.3 Drop step[:es]2.8.3 Paso de caída[:fr]2.8.3 Le pivot effacé[:de]2.8.3 Drop step[:]
- [:en]2.8.4 Drop step - counter move[:es]2.8.4 Paso de caída: contramovimiento[:fr]2.8.4 Le pivot effacé - Mouvement de riposte[:]
- [:en]2.8.5 Basics of perimeter offence[:es]2.8.5 Principios básicos del ataque desde el perímetro[:fr]2.8.5 Les bases de l’attaque sur le périmètre[:]
- [:en]2.8.6 Drive fake moves[:es]2.8.6 Movimientos de finta de penetración[:fr]2.8.6 Feintes de départ[:]
- [:en]2.8.7 Shot fake moves[:es]2.8.7 Movimientos de finta de tiro[:fr]2.8.7 Feintes de tir[:]
- [:en]2.8.8 Catch and shoot[:es]2.8.8 Recibir y lanzar[:fr]2.8.8 Attraper et tirer[:]
- [:en]2.8.9 Penetrating off the dribble[:es]2.8.9 Penetración después del bote[:fr]2.8.9 Pénétration en dribblant[:]
- [:en]2.8.10 Activities to practice offence in low post[:es]2.8.10 Actividades para practicar el ataque en el poste bajo[:fr]2.8.10 Exercices d’entrainement de l’attaque au poste bas[:]
- [:en]2.8.11 Activities to practice perimeter offence[:es]2.8.11 Actividades para practicar el ataque desde el perímetro[:fr]2.8.11 Exercices d’entrainement pour l’attaque sur le périmètre[:]
- [:en]Follow-Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]1.1.1 Matching up - basic principle of man to man defence[:es]1.1.1 Asignación: principio básico de la defensa “individual”[:fr]1.1.1. Marquage individuel - Principe de base de la défense « homme à homme »[:]
- [:en]1.1.2 Distance from opponent[:es]1.1.2 Distancia del oponente[:fr]1.1.2. Distance de l’adversaire marqué[:]
- [:en]1.1.3 Defending one pass away[:es]1.1.3 Defensa a un pase de distancia[:fr]1.1.3. Défendre à une distance d’une passe[:]
- [:en]1.1.4 Flat triangle position[:es]1.1.4 Posición de “triángulo defensivo”[:fr]1.1.4. Position en triangle plat[:]
- [:en]1.1.5 Stance - denial or open[:es]Posición: de negar o libre[:fr]1.1.5. Posture – Contestation ou ouverte[:]
- [:en]1.1.6 Moving on the pass[:es]1.1.6 Moverse con el pase[:fr]1.1.6. Ajustement de position à chaque passe[:]
- [:en]1.1.7 Help defence - split line defence[:es]1.1.7 Defensa de ayuda: defensa de la línea de división[:fr]1.1.7. Aide défensive – Défense dans l’axe panier-panier[:]
- [:en]1.1.8 Help defence - help to defend dribble penetration[:es]1.1.8 Defensa de ayuda: ayuda para defender un bote de penetración [:fr]1.1.8. Aide défensive – Contre une pénétration par dribble[:]
- [:en]1.1.9 Help defence - helping the helper / defensive rotation[:es]1.1.9 Defensa de ayuda: ayudar al ayudante/"rotación defensiva”[:fr]1.1.9. Aide défensive – Aider un autre défenseur / Rotation défensive[:]
- [:en]1.1.10 Defensive communication[:es]1.1.10 Comunicación defensiva[:fr]1.1.10. Communiquer en défense[:]
- [:en]1.1.11 Transition defence[:es]1.1.11 Defensa de transición[:fr]1.1.11. Transition défensive[:]
- [:en]1.1.12 Full court man to man defence[:es]1.1.12 Defensa “individual” en cancha completa[:fr]1.1.12. Défense homme à homme tout terrain[:]
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]1.2.1 Defending off ball screens – “lock and trail”[:es]1.2.1 Defensa de los bloqueos sin balón: perseguir[:fr]1.2.1. Défendre les écrans sur non porteur – « Verrouiller et poursuivre »[:]
- [:en]1.2.2 Defending off ball screens – “under”[:es]1.2.2 Defensa de los bloqueos sin balón: por debajo[:fr]1.2.2. Défendre contre les écrans sur non porteur – « Derrière »[:]
- [:en]1.2.3 Defending off ball screens – “through”[:es]1.2.3 Defensa de los bloqueos sin balón: recortar (atravesando)[:fr]1.2.3. Défendre les écrans sur non porteur – « À travers »[:]
- [:en]1.2.4 Defending off ball screens – “switch”[:es]1.2.4 Defensa de los bloqueos sin balón: cambio[:fr]1.2.4. Défendre les écrans sur non porteur – « changer » (« switch »)[:]
- [:en]1.2.5 Defending on ball screens – “under”[:es]1.2.5 Defensa de los bloqueos con balón: por debajo[:fr]1.2.5. Défendre les écrans sur porteur – « Derrière »[:]
- [:en]1.2.6 Defending on ball screens – “over”[:es]1.2.6 Defensa de los bloqueos con balón: por arriba[:fr]1.2.6. Défendre les écrans sur porteur – « Devant »[:]
- [:en]1.2.7 Defending on ball screens – “through”[:es]1.2.7 Defensa de los bloqueos con balón: recortar (atravesando)[:fr]1.2.7. Défendre les écrans sur porteur – « À travers »[:]
- [:en]1.2.8 Defending off ball screens – “switch”[:es]1.2.8 Defensa de los bloqueos con balón: cambio[:fr]1.2.8. Défendre les écrans sur porteur – « Changer »[:]
- [:en]1.2.9 Defending on ball screens – “double”[:es]1.2.9 Defensa de los bloqueos con balón: doble[:fr]1.2.9. Défendre les écrans sur porteur – « Prise à deux »[:]
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.1.1. Motion offence - 5 out - dribble entry - hand-off[:es]2.1.1 Espaciado básico de la cancha: pasar y cortar/dar e ir[:fr]2.1.1. Les espaces de base sur le terrain - passer et couper/passe et va[:]
- [:en]2.1.2 Motion Offence - 5 Out - Replacing the Cutter[:es]2.1.2 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - reemplazo del cortador[:fr]2.1.2. Attaque en continuité - 5 extérieurs - Remplacement du joueur qui a coupé[:]
- [:en]2.1.3 Motion Offence - 5 Out - Purposeful movement - timing and spacing[:es]2.1.3 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - movimiento decidido – ritmo (timing) y espaciado[:fr]2.1.3. Attaque en continuité - 5 extérieurs - Jeu libre avec règles - timing et espaces [:]
- [:en]2.1.4 Motion Offence - 5 Out - Ball Reversal[:es]2.1.4 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - inversión del balón[:fr]2.1.4. Attaque en continuité - 5 extérieurs - renversement de la balle[:]
- [:en]2.1.5 Motion Offence - 5 Out - Dribble Penetration - Receivers’ Principles[:es]2.1.5 Ataque libre por conceptos: 5 afuera – bote de entrada - principios de los receptores[:fr]2.1.5. Attaque en continuité - 5 extérieurs - pénétration en dribble - principes des positions du receveur[:]
- [:en]2.1.6 Motion Offence - 5 Out - Dribble Entry[:es]2.1.6 Ataque libre por conceptos: 5 afuera – bote de entrada[:fr]2.1.6. Attaque en continuité - 5 extérieurs - entrée en dribble[:]
- [:en]2.1.7 Introducing Screens - 5 Out - Pass and Screen Away[:es]2.1.7 Presentación de los bloqueos: 5 afuera - pasar y bloquear[:fr]2.1.7. Introduction des écrans – 5 extérieurs - passe et écran à l’opposé[:]
- [:en]2.1.8 Scrimmage Activity[:es]2.1.8 Actividades de partidos de entrenamiento[:fr]2.1.8. Exercice de jeu dirigé[:]
- [:en]2.1.9 Allowing Creativity in Decision Making[:es]2.1.9 Permitir la creatividad en la toma de decisiones[:fr]2.1.9. Faire place à la créativité dans le cadre du processus de prise de décision[:]
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.2.1 Off Ball Screens - Role of Screener - Setting the Screen[:es]2.2.1 Off Ball Screens - Role of Screener - Setting the Screen[:fr]2.2.1 Écrans non porteurs - rôle du poseur d’écran - poser l’écran[:zh]2.2.1 Off Ball Screens - Role of Screener - Setting the Screen[:]
- [:en]2.2.2 Off Ball Screens - Basic Cuts of Screen - Straight Cut[:es]2.2.2 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte en línea recta[:fr]2.2.2. Écrans non porteurs – Sorties des écrans – Sortie directe (straight cut)[:]
- [:en]2.2.3 Off Ball Screens - Basic Cuts of Screen - Curl Cut[:es]2.2.3 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte rápido hacia canasta después del bloqueo[:fr]2.2.3. Écrans non porteurs- Sorties des écrans – Sortie en curl (enrouler)[:]
- [:en]2.2.4 Off Ball Screens - Basic Cuts of Screen - Back Cut[:es]2.2.4 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte hacia atrás[:fr]2.2.4. Écrans non porteurs - Sorties des écrans – Sortie en backdoor (back cut)[:]
- [:en]2.2.5 Off Ball Screens - Basic Cuts of Screen - Flare Cut[:es]2.2.5 Bloqueos sin balón: función del bloqueador - "corte flare"[:fr]2.2.5. Écrans non porteurs - Démarquages de base des écrans - Sortie en « flare » (en s’écartant)[:]
- [:en]2.2.6 Off Ball Screens - Role of Screener – Pop or Roll[:es]2.2.6 Bloqueos sin balón: función del bloqueador - saltar o continuar[:fr]2.2.6 Écrans non porteurs - rôle du poseur d’écran - « pop ou roll »[:]
- [:en]2.2.7 Off Ball Screens - Down screens[:es]2.2.7 Bloqueos sin balón: bloqueo vertical abajo[:fr]2.2.7. Écrans non porteurs - écrans verticaux vers le bas (down screens)[:]
- [:en]2.2.8 Off Ball Screens - Up screens[:es]2.2.8 Bloqueos sin balón: bloqueos verticales arriba[:fr]2.2.8. Écrans non porteurs - écrans verticaux vers le haut (up screens)[:]
- [:en]2.2.9 Off Ball Screens - Back screens[:es]2.2.9 Bloqueos sin balón: bloqueos por la espalda[:fr]2.2.9. Écrans non porteurs – écrans dans le dos (back screens)[:]
- [:en]2.2.10 On Ball Screens - Dribbler Options[:es]2.2.10 Bloqueos con balón: opciones del driblador[:fr]2.2.10. Écrans porteurs - options du dribbleur[:]
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.3.1 Basic Fast Break - Starting the Break[:es]2.3.1 Contrataque básico: inicio del contrataque[:fr]2.3.1. Fondamentaux de la contre-attaque - lancer la contre-attaque[:]
- [:en]2.3.2 Basic Fast Break - Running Wide Lanes[:es]2.3.2 Contrataque básico: correr líneas anchas[:fr]2.3.2. Fondamentaux de la contre-attaque - courir le long des lignes latérales[:]
- [:en]2.3.3 Basic Fast Break - Pass the Ball Ahead[:es]2.3.3 Contrataque básico: pase del balón hacia adelante[:fr]2.3.3. Fondamentaux de la contre-attaque – passer la balle vers l’avant[:]
- [:en]2.3.4 Basic Fast Break - 2v1 Fast Break[:es]2.3.4 Contrataque básico: contrataque 2 contra 1[:fr]2.3.4. Fondamentaux de la contre-attaque - contre-attaque 2x1[:]
- [:en]2.3.5 Basic Fast Break - 3v2 Fast Break[:es]2.3.5 Contrataque básico: contrataque 3 contra 2[:fr]2.3.5. Fondamentaux de la contre-attaque - contre-attaque 3x2[:]
- [:en]2.3.6 Basic Fast Break - Moving into Offence[:es]2.3.6 Contrataque básico: inicio del ataque[:fr]2.3.6. Fondamentaux de la contre-attaque - passer à l’attaque[:]
- [:en]2.3.7 Activities to Practice Fast Break Principles[:es]2.3.7 Actividades para practicar los principios del contrataque[:fr]2.3.7. Exercices d’application des principes de la contre-attaque[:]
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]2.4.1 Attacking Full Court Zone Pressure - General Principles[:es]2.4.1 Atacar contra presión de zona en cancha completa: principios generales[:fr]2.4.1. Attaquer une zone press tout terrain - principes généraux[:]
- [:en]2.4.2 Attacking Full Court Zone Pressure - Purposeful Movement[:es]2.4.2 Atacar contra presión de zona en cancha completa: movimiento decidido[:fr]2.4.2. Attaquer une zone press tout terrain – forme de jeu organisée[:]
- [:en]2.4.3 Attacking Full Court Man to Man Defence[:es]2.4.3 Atacar contra defensa individual en cancha completa[:fr]2.4.3. Attaque d’une défense homme à homme tout terrain[:]
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]3.2.1 Team Goals for Young Players (Under 12)[:es]3.2.1 Objetivos de equipo para los jugadores infantiles (sub-12)[:fr]3.2.1. Objectifs de l’équipe pour jeunes joueurs (moins de 12 ans)[:]
- [:en]3.2.2 Team Goals for Junior Players (Under 16)[:es]3.2.2 T. Objetivos de equipo para los jugadores juveniles (sub-16)[:fr]3.2.2. Objectifs de l’équipe pour jeunes joueurs (moins de 16 ans)[:]
- [:en]3.2.3 Setting Goals and Strategies for Games[:es]3.2.3 Fijación de objetivos y estrategias para los partidos[:fr]3.2.3. Mise en place des objectifs et des stratégies pour les matchs[:]
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]4.1.1 Substitutions and Feedback[:es]4.1.1 Sustituciones y retroalimentación[:fr]4.1.1. Remplacements et feedback[:]
- [:en]4.1.2 Talking to Officials[:es]4.1.2 Hablar con los árbitros[:fr]4.1.2 Parler aux officiels[:]
- [:en]4.1.3 Changing Tactics with Young Teams (U12)[:es]4.1.3 Cambio de táctica con equipos juveniles (sub-12)[:fr]4.1.3 Changer de tactique avec des équipes de jeunes joueurs (U12)[:]
- [:en]4.1.4 Communication with Players During Games[:es]4.1.4 Comunicación con los jugadores durante los partidos[:fr]4.1.4 Communication avec les joueurs durant les matchs[:]
- [:en]4.1.5 Communication with Officials During Games[:es]4.1.5 Comunicación con los árbitros durante los partidos[:fr]4.1.5 Communication avec les officiels durant les matchs[:]
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- [:en]5.1.1 Incorporating Review of Games in Practice with Young Players (U12)[:es]5.1.1 Incorporación de la revisión de los partidos en los entrenamientos con los jugadores jóvenes (sub-12)[:fr]5.1.1. Intégrer le compte-rendu des matchs à l’entraînement des jeunes joueurs (U12)[:]
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
Nivel 1
Nivel 1Entrenadour3. Desarrollo3.2 Estilo y filosofía de entrenamiento3.2.9 Desarrollo holístico: desarrollar actitud y resistencia
3.2.9 Desarrollo holístico: desarrollar actitud y resistencia
Desarrollar actitud y resistencia
El desarrollo de las competencias personales antes descritas no sucede simplemente de forma automática porque los jugadores estén jugando al baloncesto.
Los entrenadores deben ayudar a los jugadores de corta edad a adquirir y desarrollar los recursos psicológicos necesarios para aprender, lidiar con la adversidad y mantener la confianza y una autoestima positiva.
Percepción del control
Las personas necesitan sentir que tienen el control de las cosas que les interesan: esta noción de control es el fundamento de la confianza en uno mismo y constituye un aspecto decisivo de nuestra fuerza psicológica.
El sentimiento opuesto es sentirse incapaz. Una persona incapaz siente que no puede trabajar en las cosas que le interesan y como consecuencia es posible que llegue a la conclusión de que independientemente de lo que haga, sus acciones no dan resultados.
En un contexto deportivo, también hay situaciones en las que un rival es superior, o un árbitro comete un error, y ambas circunstancias pueden estar fuera del control de los jugadores.
Focalizarse en lo que se puede controlar ayuda a garantizar que los jugadores no pierdan la confianza, aun cuando puede que hayan perdido una disputa.
En el entrenamiento, cuando el entrenador usa actividades con un nivel de dificultad adecuado y si los jugadores saben lo que tienen que hacer, se sienten en control. Por otro lado, si la dificultad del ejercicio excede el nivel de habilidad de los jugadores, ellos pueden sentirse incapaces. Sin duda, esto negativamente afectará su rendimiento.
Lamentablemente, muchos jugadores de corta edad se sienten incapaces porque no pueden alcanzar las expectativas puestas en ellos, o porque no se les dijo exactamente qué es lo que tienen que hacer, o porque no pueden alcanzar el nivel de rendimiento que otros jugadores en el equipo sí pueden.
Por ejemplo, analicemos una situación en la que el entrenador le da retroalimentación a un jugador joven:
- El jugador recibe el primer pase y lanza. El entrenador le aconseja que, a pesar de que el lanzamiento fue bueno, el jugador no debería lanzar tan pronto, el balón debería circular un poco más.
- En la próxima posesión, el jugador recibe el primer pase mientras está desmarcado cerca del cesto y en vez de lanzar hace un pase. El entrenador le dice al jugador que lance.
- En la próxima posesión, el jugador recibe el primer pase, cerca del cesto, lanza y erra. El entrenador critica al jugador por haber errado un tiro fácil.
Después de estos tres incidentes, casi con certeza el jugador estará inseguro sobre qué es lo que debe hacer. Es posible que sienta que es imposible jugar bien y complacer al entrenador. Este es un ejemplo de sentirse incapaz.
Para dar confianza al jugador, el entrenador debe definir qué es un buen tiro y qué es un mal tiro. Si el jugador lanza un buen tiro, pero erra, el entrenador debe reafirmar que fue una buena oportunidad de lanzamiento. De este modo, el jugador sentirá que tiene "el control".
Ayudar a los jugadores a sentirse "en control"
Los entrenadores deben ayudar a sus jugadores a sentirse en control en vez de incapaces. Al tener esto en cuenta, los entrenadores deben:
- dedicar tiempo a las habilidades fundamentales en cada sesión de entrenamiento;
- permitir que los jugadores practiquen las habilidades "en contexto". Por ejemplo, hacer que repetidamente dos jugadores se pasen y devuelvan el balón poco ayuda a preparar a ninguno de ellos para hacer un pase exitoso en un partido. En cambio, los entrenadores pueden introducir una habilidad con una actividad repetitiva (durante un lapso muy corto) y luego diseñar varias actividades en las que se practique tal habilidad en una variedad de contextos (p. ej.: pases en movimiento, con algunos jugadores con un defensor asignado, con defensores asignados a todos los jugadores, etc.);
- establecer objetivos alcanzables basados en el nivel de los jugadores;
- tener principios de juego claros que el equipo cumpla y recalcarlos en cada sesión de entrenamiento;
- centrarse en si el equipo ha cumplido estos principios y no en si ha anotado, ganado el partido, etc.;
- ser consistentes en lo que quieren que hagan los jugadores.
Una de las habilidades más difíciles de desarrollar en los jugadores jóvenes es su comprensión del partido porque hay varios factores que considerar al tomar las decisiones. Por ejemplo, hacer un tiro de 3 puntos puede ser una buena o una mala decisión: depende de una variedad de circunstancias.
Tal vez una de las cosas más difíciles para un entrenador es permitir al atleta que decida si tomó una buena decisión o no en vez de siempre decírselo.
Hacer al jugador preguntas abiertas como "¿dónde estaba el defensor de ayuda antes de que decidieras hacer la penetración?" o "¿qué estaba haciendo tu compañero de equipo?" lo guiarán para decidir si siguió el principio de juego adecuado.
Es de vital importancia que los entrenadores se tomen el tiempo para escuchar al jugador y no asuman por qué el jugador tomó una decisión determinada.
Podría ser que en función de lo que el jugador observó, tomó la decisión correcta pero llevó a cabo la habilidad mediocremente. Es posible que haya tomado la decisión correcta en base a lo que observó, pero el entrenador debe darle retroalimentación sobre la necesidad de haber tenido en cuenta algo más (p. ej., la posición de un defensa "de ayuda").
Puede ser, si no, que observó la situación correctamente, pero no siguió el principio de juego.
Definir la confianza en uno mismo
La confianza en uno mismo está estrechamente relacionada con la percepción de control de la persona. Es la confianza que tienen los jugadores en su habilidad y la del equipo para poder alcanzar cierto objetivo. Un jugador que confía en sí mismo sabe cuáles son sus chances aproximadamente y cómo actuar para hacer realidad esas posibilidades.
También sabe qué dificultades pueden impedir que alcance el objetivo deseado y qué debe hacer para neutralizarlas.
Puede que una persona no tenga la misma confianza en todos los aspectos de su vida; sin embargo, aumentar esta confianza en un aspecto (por ejemplo, el baloncesto) puede ayudarla a sentirse más confiada en otras áreas de su vida.
Para desarrollar la confianza en uno mismo se necesita lo siguiente:
- un análisis realista tanto de la situación que se enfrenta como de los recursos propios;
- establecer objetivos realistas y, para alcanzarlos, tener planes realistas;
- poner el énfasis en lo que puede controlarse por encima de cualquier otra cosa que no dependa de las acciones propias (ya que está fuera de su control);
- una evaluación objetiva y constructiva de las experiencias propias; no ver simplemente si se ganó o se perdió, sino en si se trató o no de una situación que uno pudiese controlar. Esto está estrechamente emparentado con cómo los jugadores deben asumir la responsabilidad: aceptar cuando una situación estaba bajo su control y el impacto que tuvo lo que hicieron (o no hicieron) en el desenlace.
Estar en control no garantiza que uno siempre gane, solo significa que el destino estaba en las propias manos.
El éxito controlado existe cuando se obtiene un resultado favorable (cuando los jugadores alcanzan sus objetivos) y los jugadores atribuyen el logro de ese resultado a haber seguido su "proceso".
De manera similar, el fracaso controlado ocurre cuando el resultado no es el que el jugador quería obtener (p. ej.: erró el tiro libre), pero el jugador aun así siente que controló el proceso al intentar conseguir el resultado deseado. En este caso, aprenden de su experiencia de fracaso y usan ese conocimiento en futuros partidos.
Un ejemplo de esto es un equipo que está perdiendo por dos puntos y tiene el último tiro.
Si son capaces de crear una oportunidad de tiro, entonces están "en control". Puede que erren el tiro, pero aceptar que estuvieron en control le dará confianza al equipo, en especial cuando enfrenten la situación de nuevo.