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- 2.1.1 Planificación de los entrenamiemtos: introducción
- 2.1.2 Planificación de los entrenamientos: establecimiento de metas
- 2.1.3 Planificación de los entrenamientos: etapas de una sesión de entrenamiento
- 2.1.4 Planificación de los entrenamientos: actividades adecuadas
- 2.1.5 Planificación de los entrenamientos: duración de las actividades
- 2.1.6 Planificación de los entrenamientos: uso de estaciones y trabajo en grupo
- 2.1.7 Planificación de los entrenamientos: control de la carga física y psicológica
- 2.1.8 Planificación de los entrenamientos: mayor complejidad
- 2.1.9 Revisión: reflexión sobre el entrenamiento
- 2.1.10 Creación de un entorno positivo
- 2.1.11 Ofrecer un entorno seguro
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 2.3.1 Comunicación con los atletas: Escuchar más, hablar menos
- 2.3.2 Técnica de "entrenador suelto"
- 2.3.3 Retroalimentación
- 2.3.4 Cambio de comportamiento con la retroalimentación
- 2.3.5 Dirigir la sesión: organización de los jugadores en grupos
- 2.3.6 Dirigir la sesión: introducción de la actividad
- 2.3.7 Dirigir la sesión: observación y retroalimentación
- 2.3.8 Entrenamiento adaptativo: cambio de actividades para que sean más efectivas
- 2.3.9 Entrenamiento adaptativo: entrenamiento de atletas con distintas habilidades
- 2.3.10 Entrenamiento adaptativo: inclusión de atletas con discapacidades
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 3.2.1 Enfoques productivos y reproductivos del entrenamiento
- 3.2.2 Diferentes enfoques según la edad del atleta
- 3.2.3 Desarrollo del atleta a largo plazo: cuando el foco está en divertirse
- [:en]3.2.4 Games-based approach to coaching[:es]3.2.4 Enfoque del entrenamiento basado en partidos[:fr]3.2.4 Approches de l’entraînement basées sur le jeu[:]
- 3.2.5 Estilos de entrenamiento diferenciados
- 3.2.6 Estilos de comunicación
- 3.2.7 Desarrollo holístico: un enfoque "centrado en el atleta"
- 3.2.8 Desarrollo holístico: enseñar habilidades extradeportivas
- 3.2.9 Desarrollo holístico: desarrollar actitud y resistencia
- 3.2.10 Desarrollo holístico: desarrollar la confianza en uno mismo
- 3.2.11 Desarrollo holístico: desarrollar el autocontrol
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 2.7.1 Lanzamientos básicos: introducción
- 2.7.2 Lanzamientos básicos: enseñar el juego de pies para el tiro en bandeja
- 2.7.3 Lanzamientos básicos: fundamento del tiro, posición de equilibrio
- 2.7.4 Lanzamientos básicos: sujeción del balón
- 2.7.5 Lanzamientos básicos: "altura del tiro", soltar el balón
- 2.7.6 Lanzamientos básicos: tiro después del bote
- 2.7.7 Lanzamientos básicos: tiro con salto
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 2.8.1 La importancia del primer paso
- 2.8.2 Ocupar una posición de poste
- 2.8.3 Paso de caída
- 2.8.4 Paso de caída: contramovimiento
- 2.8.5 Principios básicos del ataque desde el perímetro
- 2.8.6 Movimientos de finta de penetración
- 2.8.7 Movimientos de finta de tiro
- 2.8.8 Recibir y lanzar
- 2.8.9 Penetración después del bote
- 2.8.10 Actividades para practicar el ataque en el poste bajo
- 2.8.11 Actividades para practicar el ataque desde el perímetro
- [:en]Follow-Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 1.1.1 Asignación: principio básico de la defensa “individual”
- 1.1.2 Distancia del oponente
- 1.1.3 Defensa a un pase de distancia
- 1.1.4 Posición de “triángulo defensivo”
- Posición: de negar o libre
- 1.1.6 Moverse con el pase
- 1.1.7 Defensa de ayuda: defensa de la línea de división
- 1.1.8 Defensa de ayuda: ayuda para defender un bote de penetración
- 1.1.9 Defensa de ayuda: ayudar al ayudante/"rotación defensiva”
- 1.1.10 Comunicación defensiva
- 1.1.11 Defensa de transición
- 1.1.12 Defensa “individual” en cancha completa
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 1.2.1 Defensa de los bloqueos sin balón: perseguir
- 1.2.2 Defensa de los bloqueos sin balón: por debajo
- 1.2.3 Defensa de los bloqueos sin balón: recortar (atravesando)
- 1.2.4 Defensa de los bloqueos sin balón: cambio
- 1.2.5 Defensa de los bloqueos con balón: por debajo
- 1.2.6 Defensa de los bloqueos con balón: por arriba
- 1.2.7 Defensa de los bloqueos con balón: recortar (atravesando)
- 1.2.8 Defensa de los bloqueos con balón: cambio
- 1.2.9 Defensa de los bloqueos con balón: doble
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 2.1.1 Espaciado básico de la cancha: pasar y cortar/dar e ir
- 2.1.2 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - reemplazo del cortador
- 2.1.3 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - movimiento decidido – ritmo (timing) y espaciado
- 2.1.4 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - inversión del balón
- 2.1.5 Ataque libre por conceptos: 5 afuera – bote de entrada - principios de los receptores
- 2.1.6 Ataque libre por conceptos: 5 afuera – bote de entrada
- 2.1.7 Presentación de los bloqueos: 5 afuera - pasar y bloquear
- 2.1.8 Actividades de partidos de entrenamiento
- 2.1.9 Permitir la creatividad en la toma de decisiones
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 2.2.1 Off Ball Screens - Role of Screener - Setting the Screen
- 2.2.2 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte en línea recta
- 2.2.3 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte rápido hacia canasta después del bloqueo
- 2.2.4 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte hacia atrás
- 2.2.5 Bloqueos sin balón: función del bloqueador - "corte flare"
- 2.2.6 Bloqueos sin balón: función del bloqueador - saltar o continuar
- 2.2.7 Bloqueos sin balón: bloqueo vertical abajo
- 2.2.8 Bloqueos sin balón: bloqueos verticales arriba
- 2.2.9 Bloqueos sin balón: bloqueos por la espalda
- 2.2.10 Bloqueos con balón: opciones del driblador
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 2.3.1 Contrataque básico: inicio del contrataque
- 2.3.2 Contrataque básico: correr líneas anchas
- 2.3.3 Contrataque básico: pase del balón hacia adelante
- 2.3.4 Contrataque básico: contrataque 2 contra 1
- 2.3.5 Contrataque básico: contrataque 3 contra 2
- 2.3.6 Contrataque básico: inicio del ataque
- 2.3.7 Actividades para practicar los principios del contrataque
- [:en]Follow up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
Nivel 1
Nivel 1Entrenadour3. Desarrollo3.2 Estilo y filosofía de entrenamiento3.2.4 Enfoque del entrenamiento basado en partidos
3.2.4 Enfoque del entrenamiento basado en partidos
Un enfoque del entrenamiento "basado en partidos" utiliza actividades que enseñan la "naturaleza" del deporte e incorpora habilidades del mismo a un ritmo marcado por el aprendizaje de los participantes.
Por ejemplo, en vez de hacer que dos jugadores simplemente se pasen y devuelvan el balón, el entrenador puede proponer un juego en que los equipos compitan por lograr hacer cierto número de pases. El juego puede consistir en hacer pases estando quietos o en movimiento, según las habilidades de los jugadores.
En el enfoque "basado en partidos" el entrenador además hace preguntas para estimular a los jugadores a pensar en el partido y descubrir cómo y cuándo usar las habilidades mientras se juega ese partido y, más importante, mientras se juega el deporte mismo. Por ejemplo, el entrenador puede hacer las siguientes preguntas:
- ¿Qué hay que hacer con el cuerpo para agarrar el balón? (Respuestas posibles: levantar las manos, mantener la vista en el balón, moverse hacia el balón);
- ¿Qué se puede hacer para asegurarse de que un pase no toque el suelo sino llegue a la persona a quien se le pasa el balón? (Respuestas posibles: hacer el pase a alguien que esté cerca, dar un paso hacia adelante al hacer el pase, usar las dos manos).
La información técnica sobre cómo ejecutar las habilidades sigue siendo importante en un enfoque basado en partidos, la diferencia está en cómo y cuándo se la da a conocer a los jugadores. En un enfoque tradicional, solo el entrenador describe la habilidad y enseña los aspectos de la misma, y luego los jugadores realizan la habilidad en un escenario "cerrado". Conforme a un enfoque basado en partidos, el entrenador plantea una actividad, explica la meta (es decir, gana el primer equipo en hacer 10 pases) y luego los jugadores empiezan a intentar.
Algunos atletas necesitarán instrucciones más detalladas que otros, y estas pueden darse durante la actividad y luego de finalizarla.
El entrenador luego puede modificar la actividad (para hacerla bien más fácil o más difícil), con el objetivo de que los niños estén activos tanto tiempo como sea posible. El siguiente es un ejemplo de este enfoque:
Actividad lúdica a partir del fundamento de pases
- Dos equipos con la misma cantidad de jugadores tienen un balón cada uno.
- Los jugadores deben pararse dentro de un área determinada de la cancha (p. ej., dentro de la línea de 3 puntos, mitad de cancha, etc.); cuantos más jugadores haya, más grande debería ser el espacio.
- Los jugadores no pueden dar el pase a la persona de quien lo recibieron.
- Los equipos cuentan cada pase para ver cuál de ellos alcanza primero la meta establecida (p. ej.: 20 pases).
- Si el balón toca el suelo, el equipo pierde un punto.
Pasados 3 o 4 minutos, el entrenador detiene la actividad y hace las siguientes preguntas:
- ¿Qué hay que hacer con el cuerpo para agarrar la el balón? (Respuestas posibles: levantar las manos, mantener la vista en el balón, dejar que el balón venga a las manos.)
- ¿Qué se puede hacer para asegurarse de que un pase no toque el suelo sino llegue a la persona? (Respuestas posibles: intentar no dar un pase demasiado largo, dar un paso hacia adelante al hacer el pase, tirar el pase desde la altura del pecho y no por arriba de la cabeza.)
El entrenador luego modifica las reglas de la actividad del siguiente modo:
- Los jugadores ahora deben moverse y agarrar el balón.
- Cuando agarran el balón, deben detenerse.
Luego de jugar otros minutos, el entrenador hace nuevas preguntas (y es en este punto cuando puede proporcionar alguna enseñanza técnica):
- ¿Qué hay que mirar para hacer un pase exitoso? (Respuesta posible: la posición de todos los jugadores en la cancha.)
- ¿Dónde se arroja el balón? (Respuesta posible: delante del compañero de equipo.)
- ¿Qué se necesita para agarrar el balón? (Respuestas posibles: moverse hacia el balón, levantar las manos, pedir el balón.)
Después se puede hacer una modificación más de la actividad:
- Se usa un solo balón y el equipo que no lo tiene intenta interceptar los pases (no pueden quitarle el balón de las manos a un jugador).
- Si el balón toca el suelo o es interceptado, el otro equipo inmediatamente hace pases para intentar alcanzar la meta.
Para concluir la actividad el entrenador hace otras preguntas:
- ¿Qué se puede hacer para eludir a alguien que está poniendo presión al jugador con el balón? (Respuestas posibles: pivotear, fintar un pase, acercarse al compañero de equipo o hasta moverse por detrás de este.)
- ¿Cuál es la mejor posición para intentar interceptar un pase? (Respuestas posibles: distanciarse del rival, quedarse entre este y el balón.)
Otra ventaja del enfoque basado en partidos es que las habilidades no se aprenden aisladamente o en un contexto "cerrado" sino que generalmente se aprenden en condiciones similares a las de un partido.