- 2.1.1 Planificación de los entrenamiemtos: introducción
- 2.1.2 Planificación de los entrenamientos: establecimiento de metas
- 2.1.3 Planificación de los entrenamientos: etapas de una sesión de entrenamiento
- 2.1.4 Planificación de los entrenamientos: actividades adecuadas
- 2.1.5 Planificación de los entrenamientos: duración de las actividades
- 2.1.6 Planificación de los entrenamientos: uso de estaciones y trabajo en grupo
- 2.1.7 Planificación de los entrenamientos: control de la carga física y psicológica
- 2.1.8 Planificación de los entrenamientos: mayor complejidad
- 2.1.9 Revisión: reflexión sobre el entrenamiento
- 2.1.10 Creación de un entorno positivo
- 2.1.11 Ofrecer un entorno seguro
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- 2.3.1 Comunicación con los atletas: Escuchar más, hablar menos
- 2.3.2 Técnica de "entrenador suelto"
- 2.3.3 Retroalimentación
- 2.3.4 Cambio de comportamiento con la retroalimentación
- 2.3.5 Dirigir la sesión: organización de los jugadores en grupos
- 2.3.6 Dirigir la sesión: introducción de la actividad
- 2.3.7 Dirigir la sesión: observación y retroalimentación
- 2.3.8 Entrenamiento adaptativo: cambio de actividades para que sean más efectivas
- 2.3.9 Entrenamiento adaptativo: entrenamiento de atletas con distintas habilidades
- 2.3.10 Entrenamiento adaptativo: inclusión de atletas con discapacidades
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- 3.2.1 Enfoques productivos y reproductivos del entrenamiento
- 3.2.2 Diferentes enfoques según la edad del atleta
- 3.2.3 Desarrollo del atleta a largo plazo: cuando el foco está en divertirse
- 3.2.4 Enfoque del entrenamiento basado en partidos
- 3.2.5 Estilos de entrenamiento diferenciados
- 3.2.6 Estilos de comunicación
- 3.2.7 Desarrollo holístico: un enfoque "centrado en el atleta"
- 3.2.8 Desarrollo holístico: enseñar habilidades extradeportivas
- 3.2.9 Desarrollo holístico: desarrollar actitud y resistencia
- 3.2.10 Desarrollo holístico: desarrollar la confianza en uno mismo
- 3.2.11 Desarrollo holístico: desarrollar el autocontrol
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- 2.7.1 Lanzamientos básicos: introducción
- 2.7.2 Lanzamientos básicos: enseñar el juego de pies para el tiro en bandeja
- 2.7.3 Lanzamientos básicos: fundamento del tiro, posición de equilibrio
- 2.7.4 Lanzamientos básicos: sujeción del balón
- 2.7.5 Lanzamientos básicos: "altura del tiro", soltar el balón
- 2.7.6 Lanzamientos básicos: tiro después del bote
- 2.7.7 Lanzamientos básicos: tiro con salto
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- 2.8.1 La importancia del primer paso
- 2.8.2 Ocupar una posición de poste
- 2.8.3 Paso de caída
- 2.8.4 Paso de caída: contramovimiento
- 2.8.5 Principios básicos del ataque desde el perímetro
- 2.8.6 Movimientos de finta de penetración
- 2.8.7 Movimientos de finta de tiro
- 2.8.8 Recibir y lanzar
- 2.8.9 Penetración después del bote
- 2.8.10 Actividades para practicar el ataque en el poste bajo
- 2.8.11 Actividades para practicar el ataque desde el perímetro
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- 1.1.1 Asignación: principio básico de la defensa “individual”
- 1.1.2 Distancia del oponente
- 1.1.3 Defensa a un pase de distancia
- 1.1.4 Posición de “triángulo defensivo”
- Posición: de negar o libre
- 1.1.6 Moverse con el pase
- 1.1.7 Defensa de ayuda: defensa de la línea de división
- 1.1.8 Defensa de ayuda: ayuda para defender un bote de penetración
- 1.1.9 Defensa de ayuda: ayudar al ayudante/"rotación defensiva”
- 1.1.10 Comunicación defensiva
- 1.1.11 Defensa de transición
- 1.1.12 Defensa “individual” en cancha completa
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- 1.2.1 Defensa de los bloqueos sin balón: perseguir
- 1.2.2 Defensa de los bloqueos sin balón: por debajo
- 1.2.3 Defensa de los bloqueos sin balón: recortar (atravesando)
- 1.2.4 Defensa de los bloqueos sin balón: cambio
- 1.2.5 Defensa de los bloqueos con balón: por debajo
- 1.2.6 Defensa de los bloqueos con balón: por arriba
- 1.2.7 Defensa de los bloqueos con balón: recortar (atravesando)
- 1.2.8 Defensa de los bloqueos con balón: cambio
- 1.2.9 Defensa de los bloqueos con balón: doble
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- 2.1.1 Espaciado básico de la cancha: pasar y cortar/dar e ir
- 2.1.2 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - reemplazo del cortador
- 2.1.3 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - movimiento decidido – ritmo (timing) y espaciado
- 2.1.4 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - inversión del balón
- 2.1.5 Ataque libre por conceptos: 5 afuera – bote de entrada - principios de los receptores
- 2.1.6 Ataque libre por conceptos: 5 afuera – bote de entrada
- 2.1.7 Presentación de los bloqueos: 5 afuera - pasar y bloquear
- 2.1.8 Actividades de partidos de entrenamiento
- 2.1.9 Permitir la creatividad en la toma de decisiones
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- 2.2.1 Off Ball Screens - Role of Screener - Setting the Screen
- 2.2.2 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte en línea recta
- 2.2.3 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte rápido hacia canasta después del bloqueo
- 2.2.4 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte hacia atrás
- 2.2.5 Bloqueos sin balón: función del bloqueador - "corte flare"
- 2.2.6 Bloqueos sin balón: función del bloqueador - saltar o continuar
- 2.2.7 Bloqueos sin balón: bloqueo vertical abajo
- 2.2.8 Bloqueos sin balón: bloqueos verticales arriba
- 2.2.9 Bloqueos sin balón: bloqueos por la espalda
- 2.2.10 Bloqueos con balón: opciones del driblador
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- 2.3.1 Contrataque básico: inicio del contrataque
- 2.3.2 Contrataque básico: correr líneas anchas
- 2.3.3 Contrataque básico: pase del balón hacia adelante
- 2.3.4 Contrataque básico: contrataque 2 contra 1
- 2.3.5 Contrataque básico: contrataque 3 contra 2
- 2.3.6 Contrataque básico: inicio del ataque
- 2.3.7 Actividades para practicar los principios del contrataque
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Nivel 1
1.2.1 Comunicación adecuada con los árbitros
Hablar lo menos posible
El entrenador debe presentarse al inicio del partido, desearles lo mejor y luego darles las gracias al final del partido. En particular, cuando se entrena a jóvenes, este puede ser el alcance de la comunicación con los árbitros.
Gritar es una distracción
Es probable que haya momentos en los que el entrenador desea aclarar una decisión que ha tomado el árbitro o intentar obtener otro tipo de información. Gritarle al árbitro durante el partido no es una manera adecuada de plantear el asunto y probablemente lo distraiga de su tarea durante el partido que se está desarrollando.
En cambio, el entrenador debe esperar a que haya una pausa en el partido y hablar con el árbitro en tono conversacional. Si la preocupación del entrenador se relaciona con el puntaje o los tiempos, esto hay que planteárselo a la mesa de anotadores y ellos notificarán a los árbitros si es necesario.
Haga una pregunta
Una vez el entrenador tenga la atención del árbitro, debe hacer las preguntas que desee. Es poco probable que resulte útil decir simplemente "eso fue falta" o "¿no vio que se movió el bloqueador?".
En cambio, el entrenador debe hablar con el árbitro para:
- Buscar aclaraciones respecto a una regla que se ha estipulado (lo cual puede incluir decisiones tomadas y no tomadas) (p. ej. “mi jugador estaba parado mucho antes de que el tirador comenzara su tiro en bandeja, entonces ¿por qué se cobrópito una falta en bloqueo?”).
- Dirigir la atención del árbitro hacia algo y pedirle que lo examine (p. ej. los jugadores se están moviendo cuando preparan el bloqueo).
- Plantear una inquietud con respecto al puntaje o los tiempos (aunque esto debería plantearse primero ante la mesa de los anotadores).
Pregunta planteada, pregunta respondida
Una vez el entrenador ha formulado una pregunta, debe aceptar la respuesta. Es probable que no esté de acuerdo con esta (en especial, si era una cuestión de interpretación, "en bloqueo" o "en ataque"), pero repetir la misma pregunta varias veces no resulta productivo.
Tiene poco sentido discutir con el árbitro. Por ejemplo, es posible que el entrenador considere que hubo contacto y que se debería cobrar una falta. El árbitro puede explicar que no vio el contacto ilegal. El hecho de que el entrenador insista en que cree que fue una falta no cambiará la decisión del árbitro.
La atención del entrenador debe centrarse en el esfuerzo de sus jugadores y el equipo. Al igual que la fábula del “pastor mentiroso”, cuantas más preguntas y quejas plantee el entrenador a los árbitros, menos probable será que estos consideren que el entrenador está en lo cierto y que consideren lo que dice.
La comunicación respetuosa es fundamental
La clave para tener una buena relación con los árbitros es la misma que en una relación interpersonal, y los entrenadores deberían intentar construir relaciones durante la temporada o el torneo.
Es fundamental ser respetuoso con el árbitro y el rol que este tiene. El entrenador debería conversar con el árbitro, no intentar darle órdenes o recriminarle cosas.
Antes del partido, el entrenador tiene una oportunidad excelente de entablar una buena relación con el árbitro y plantearle lo que le preocupe. Por ejemplo:
- “La última vez que jugamos con este equipo, hubo mucho contacto en el poste y nos pareció que los jugadores nos empujaban fuera de nuestra posición”.
- “Me he fijado durante la temporada que les está dando mucha latitud a los defensores en el poste y se les está
permitiendo empujar a los atacantes en el poste. ¿Ha habido instrucciones con respecto a esto?”
- Puede preguntarle al árbitro: ¿qué le parece la temporada? ¿Ha identificado alguna tendencia en particular?”
Interacción con los árbitros
Un entrenador es responsable por la conducta del personal y a los jugadores del equipo, y el comportamiento del entrenador puede tener un impacto significativo en el de los aficionados y los espectadores.
Por ejemplo, si los árbitros distraen a un jugador y, en especial, si este se queja ante ellos, el entrenador debería actuar. Esa acción podría ser cualquiera de las siguientes:
- Presente la inquietud del jugador a los árbitros, por ejemplo, “mi base siente que el jugador n.º 5, que usa constantemente las manos para verificar su ubicación, lo está empujando demasiado. ¿Podría estar atento a eso?”
- Quite al jugador del partido para que “se calme”. Es mucho mejor que el entrenador haga esto y no que el árbitro se cobre una falta técnica.
- Cambie las tácticas para liberar al jugador de una situación en particular, p. ej. cambiar a “ataque de 5 abiertos” si al jugador le preocupa el contacto en el poste.
El entrenador también puede influir sobre la conducta de los espectadores, y el ejemplo más obvio de esto es que cuanto más se queje el entrenador a los árbitros, más espectadores verán eso como una acción aceptable y harán lo mismo.
En cambio, lo que el entrenador debe hacer es establecer la expectativa de que los espectadores del equipo centren su energía en apoyarlo de forma positiva, en lugar de comentar las decisiones de los árbitros.
Esperar errores
Los árbitros cometen errores en todos los partidos, al igual que los jugadores y los entrenadores. Los árbitros trabajan de forma conjunta como equipo para “cubrir” toda la cancha. El básquetbol es un juego rápido y, a veces, los jugadores se mueven más rápido que los árbitros, pero, por lo general, los árbitros están en mejor posición que el entrenador para ver qué sucedió.
Los árbitros toman cientos de decisiones en cada partido, en su mayoría, en una fracción de segundo, y tienen poco tiempo para pensar en la última decisión antes de tener que tomar otra.
Si cometen errores, los árbitros (al igual que los jugadores) deben concentrarse en la “siguiente jugada”. Los entrenadores deberían ayudar en esto comunicando lo que necesiten expresar en un momento oportuno y de manera adecuada, y asegurarse de que sus jugadores se comuniquen también de manera adecuada (si se comunican) con los árbitros.