- 1.1.1 Ser buen modelo
- 1.1.2 Ser parte del “sistema”
- [:en]1.1.3 Getting Support for Your Program[:es]1.1.3 Obtener apoyo para su programa[:fr]1.1.3 Mobiliser des soutiens à l’appui de votre programme[:]
- 1.1.4 Tener la actitud correcta
- 1.1.5 Comprender las motivaciones de los jugadores
- [:en]Follow Up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 2.1.1 Planificación de los entrenamiemtos: introducción
- 2.1.2 Planificación de los entrenamientos: establecimiento de metas
- 2.1.3 Planificación de los entrenamientos: etapas de una sesión de entrenamiento
- 2.1.4 Planificación de los entrenamientos: actividades adecuadas
- 2.1.5 Planificación de los entrenamientos: duración de las actividades
- 2.1.6 Planificación de los entrenamientos: uso de estaciones y trabajo en grupo
- 2.1.7 Planificación de los entrenamientos: control de la carga física y psicológica
- 2.1.8 Planificación de los entrenamientos: mayor complejidad
- 2.1.9 Revisión: reflexión sobre el entrenamiento
- 2.1.10 Creación de un entorno positivo
- 2.1.11 Ofrecer un entorno seguro
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- 2.3.1 Comunicación con los atletas: Escuchar más, hablar menos
- 2.3.2 Técnica de "entrenador suelto"
- 2.3.3 Retroalimentación
- 2.3.4 Cambio de comportamiento con la retroalimentación
- 2.3.5 Dirigir la sesión: organización de los jugadores en grupos
- 2.3.6 Dirigir la sesión: introducción de la actividad
- 2.3.7 Dirigir la sesión: observación y retroalimentación
- 2.3.8 Entrenamiento adaptativo: cambio de actividades para que sean más efectivas
- 2.3.9 Entrenamiento adaptativo: entrenamiento de atletas con distintas habilidades
- 2.3.10 Entrenamiento adaptativo: inclusión de atletas con discapacidades
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- 3.2.1 Enfoques productivos y reproductivos del entrenamiento
- 3.2.2 Diferentes enfoques según la edad del atleta
- 3.2.3 Desarrollo del atleta a largo plazo: cuando el foco está en divertirse
- 3.2.4 Enfoque del entrenamiento basado en partidos
- 3.2.5 Estilos de entrenamiento diferenciados
- 3.2.6 Estilos de comunicación
- 3.2.7 Desarrollo holístico: un enfoque "centrado en el atleta"
- 3.2.8 Desarrollo holístico: enseñar habilidades extradeportivas
- 3.2.9 Desarrollo holístico: desarrollar actitud y resistencia
- 3.2.10 Desarrollo holístico: desarrollar la confianza en uno mismo
- 3.2.11 Desarrollo holístico: desarrollar el autocontrol
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- 2.7.1 Lanzamientos básicos: introducción
- 2.7.2 Lanzamientos básicos: enseñar el juego de pies para el tiro en bandeja
- 2.7.3 Lanzamientos básicos: fundamento del tiro, posición de equilibrio
- 2.7.4 Lanzamientos básicos: sujeción del balón
- 2.7.5 Lanzamientos básicos: "altura del tiro", soltar el balón
- 2.7.6 Lanzamientos básicos: tiro después del bote
- 2.7.7 Lanzamientos básicos: tiro con salto
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- 2.8.1 La importancia del primer paso
- 2.8.2 Ocupar una posición de poste
- 2.8.3 Paso de caída
- 2.8.4 Paso de caída: contramovimiento
- 2.8.5 Principios básicos del ataque desde el perímetro
- 2.8.6 Movimientos de finta de penetración
- 2.8.7 Movimientos de finta de tiro
- 2.8.8 Recibir y lanzar
- 2.8.9 Penetración después del bote
- 2.8.10 Actividades para practicar el ataque en el poste bajo
- 2.8.11 Actividades para practicar el ataque desde el perímetro
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- 1.1.1 Asignación: principio básico de la defensa “individual”
- 1.1.2 Distancia del oponente
- 1.1.3 Defensa a un pase de distancia
- 1.1.4 Posición de “triángulo defensivo”
- Posición: de negar o libre
- 1.1.6 Moverse con el pase
- 1.1.7 Defensa de ayuda: defensa de la línea de división
- 1.1.8 Defensa de ayuda: ayuda para defender un bote de penetración
- 1.1.9 Defensa de ayuda: ayudar al ayudante/"rotación defensiva”
- 1.1.10 Comunicación defensiva
- 1.1.11 Defensa de transición
- 1.1.12 Defensa “individual” en cancha completa
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- 1.2.1 Defensa de los bloqueos sin balón: perseguir
- 1.2.2 Defensa de los bloqueos sin balón: por debajo
- 1.2.3 Defensa de los bloqueos sin balón: recortar (atravesando)
- 1.2.4 Defensa de los bloqueos sin balón: cambio
- 1.2.5 Defensa de los bloqueos con balón: por debajo
- 1.2.6 Defensa de los bloqueos con balón: por arriba
- 1.2.7 Defensa de los bloqueos con balón: recortar (atravesando)
- 1.2.8 Defensa de los bloqueos con balón: cambio
- 1.2.9 Defensa de los bloqueos con balón: doble
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- 2.1.1 Espaciado básico de la cancha: pasar y cortar/dar e ir
- 2.1.2 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - reemplazo del cortador
- 2.1.3 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - movimiento decidido – ritmo (timing) y espaciado
- 2.1.4 Ataque libre por conceptos: 5 afuera - inversión del balón
- 2.1.5 Ataque libre por conceptos: 5 afuera – bote de entrada - principios de los receptores
- 2.1.6 Ataque libre por conceptos: 5 afuera – bote de entrada
- 2.1.7 Presentación de los bloqueos: 5 afuera - pasar y bloquear
- 2.1.8 Actividades de partidos de entrenamiento
- 2.1.9 Permitir la creatividad en la toma de decisiones
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- 2.2.1 Off Ball Screens - Role of Screener - Setting the Screen
- 2.2.2 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte en línea recta
- 2.2.3 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte rápido hacia canasta después del bloqueo
- 2.2.4 Bloqueos sin balón: cortes básicos del bloqueo - corte hacia atrás
- 2.2.5 Bloqueos sin balón: función del bloqueador - "corte flare"
- 2.2.6 Bloqueos sin balón: función del bloqueador - saltar o continuar
- 2.2.7 Bloqueos sin balón: bloqueo vertical abajo
- 2.2.8 Bloqueos sin balón: bloqueos verticales arriba
- 2.2.9 Bloqueos sin balón: bloqueos por la espalda
- 2.2.10 Bloqueos con balón: opciones del driblador
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- 2.3.1 Contrataque básico: inicio del contrataque
- 2.3.2 Contrataque básico: correr líneas anchas
- 2.3.3 Contrataque básico: pase del balón hacia adelante
- 2.3.4 Contrataque básico: contrataque 2 contra 1
- 2.3.5 Contrataque básico: contrataque 3 contra 2
- 2.3.6 Contrataque básico: inicio del ataque
- 2.3.7 Actividades para practicar los principios del contrataque
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Nivel 1
1.1.3 Obtener apoyo para su programa
Definir las piezas del rompecabezas
Un programa es como un rompecabezas, y la función del entrenador es comunicar no solo la imagen completa, sino también cómo es cada una de las piezas.
Es mucho más probable que un entrenador obtenga apoyo si es específico con respecto a lo que exige. Tener en claro qué necesita un entrenador les permite a los posibles voluntarios y ayudantes evaluar si pueden o no dedicar el tiempo y los recursos necesarios, y si tienen o no las habilidades correctas o la experiencia necesarias.
También es importante que el entrenador comprenda el nivel mínimo de apoyo que necesita y que lo deje en claro. Aceptar menos que eso puede generar más problemas en lugar de ofrecer el apoyo necesario.
Por ejemplo, es probable que un entrenador desee tener un asistente, en particular, para ayudar con los entrenamientos. Esto puede definirse fácilmente: p. ej. dos entrenamientos por semana de dos horas de duración y 15 minutos antes y después de cada entrenamiento. Un total de 5 horas por semana. Si alguien ofrece apoyo, pero solo puede asistir a un entrenamiento, el entrenador no tiene porqué sentir la obligación de aceptar automáticamente. En cambio, puede explicar que necesita ayuda en ambos entrenamientos. Naturalmente, en este ejemplo, aún se puede alentar a esa persona a asistir a las sesiones cuando pueda, mientras sigue buscando un asistente que esté disponible todo el tiempo que se necesita.
Valorar cada contribución
Las personas actúan mejor cuando sienten que se valora su contribución y comprenden a qué están contribuyendo. Un simple “gracias” puede ser muy motivador, y los entrenadores pueden decirlo verbalmente, por escrito en una breve nota o reconociendo ante el equipo una contribución particular que ha hecho.
Comprender claramente qué tipo de apoyo desea el entrenador también los ayudará a entender la importancia de cada contribución. A veces, una tarea no puede realizarse hasta que se completa una tarea anterior y, otras veces, algo puede lograrse más fácilmente gracias a logros anteriores.
Las siguientes son algunas cosas que se deben tener en cuenta en relación a cómo demuestra un entrenador que valora una contribución:
- Diga por favor y gracias. Cuando le pida a alguien que realice una tarea, pídale que priorice sus necesidades sobre todo lo demás que forme parte de sus vidas. ¡La cortesía común de “por favor” y “gracias” es lo mínimo que puede usar!
- Cuanto más específico sea sobre lo que necesita, más probable es que lo consiga.
- Cada voluntario merece un “momento de su tiempo”. Tómese tiempo para hablar con las personas que apoyan su programa. Cuando verdaderamente no tenga tiempo, explíquelo y pregunte si pueden hablar en otro momento.
- Hable sobre ellos, ¡no sobre usted! Pregunte si hay algo que usted pueda hacer para ayudarlos. Pregúnteles cuáles son sus objetivos al involucrarse en su programa y no asuma que los conoce. Por ejemplo, un entrenador de un programa de desarrollo quizás desee que los entrenadores locales se concentren en algo en particular. Preguntar simplemente “¿podría asegurarse de que le permite al jugador X practicar movimientos de poste?” podría no generar una respuesta de apoyo. En cambio, ofrezca organizar un taller o brindar información sobre lo que tenga para enseñarles a los jugadores de poste. Esto no solo será probablemente más eficaz, sino que también es más probable que haga que los entrenadores locales implementen sus enseñanzas.
- Tenga en cuenta el efecto que su programa puede tener en el programa de otro entrenador. Por ejemplo, podría darse el caso de que usted tuviera entrenamiento solo dos veces a la semana y que les pidiera a los jugadores que den prioridad a su entrenamiento sobre otros programas. Sin embargo, si esos entrenamientos son al mismo tiempo que los partidos o entrenamientos que el jugador tiene con otro equipo, el hecho de que asistieran siempre a su entrenamiento tendría un impacto significativo.
¿Quién puede ayudar?
Para ayudar a identificar posibles fuentes de ayuda, un entrenador debería pedirle a cada jugador que brinde una descripción general o un resumen de los otros compromisos que tienen no solo con el básquetbol sino también con otros deportes y asuntos como empleos, familia y escuela. Conseguir que los jugadores le proporcionen una simple agenda de sus actividades puede ser una buena manera de obtener esta información.
Puede ayudar al entrenador a desarrollar su red. Por ejemplo, es posible que un jugador del equipo también practique atletismo y, al conectarse con el entrenador de esta disciplina, el entrenador de básquetbol puede brindar algún tipo de clases específicas de carrera a otro jugador.
Los entrenadores de jugadores jóvenes tampoco deberían desestimar el papel que pueden tener los padres. Ya sea como asistentes en los entrenamientos (asumiendo una tarea simple como dar pases a los tiradores) o en tareas administrativas (como crear una página de Facebook para el equipo), los padres por lo general son las personas más fáciles de reclutar porque ya están involucrados en el equipo a través de sus hijos.
Algunas de las funciones en las que un entrenador podría necesitar ayuda son las siguientes:
- Fuerza y acondicionamiento: entrenadores personales, clubes de salud y otros tipos de gimnasios pueden ayudar.
- Fisioterapia: ya sea para la rehabilitación o la prevención de lesiones, un fisioterapeuta puede ayudar a los atletas a cuidarse.
- Gestión del equipo: organizar los uniformes, viajes, comidas antes y después de un partido, y muchas otras tareas.
- Estadísticas: no las estadísticas oficiales (las que puede brindar la liga), sino otras estadísticas que reflejan lo que ha practicado el equipo (por ejemplo, un equipo que ha trabajado en la ayuda a la defensa quizás desee dar seguimiento a la cantidad de veces que el oponente pasó la pelota de un lado a otro de la cancha antes de tirar. Cuantos más pases haya hecho, más presión habrá ejercido la defensa sobre ellos).
- Ayuda técnica: a veces, un entrenador puede no estar seguro de enseñar bien un tema en particular. Si se le pide a otro entrenador que venga a su sesión y trabaje sobre ese tema ayudará a los jugadores a desarrollarse y mejorará la habilidad del entrenador a la hora de enseñarlo la próxima vez.