El marco 4x4 es una buena manera de practicar la “ayuda al ayudante”. Es importante recordar que no se trata de una defensa de “cambio”. En última instancia, cada defensor seguirá defendiendo a su propio jugador.

El jugador 3 bota para obligar al defensor más cercano (x1) a “ayudar y recuperar”. El driblador hace el pase y obliga al siguiente defensor (x2) a “ayudar al ayudante” y así sucesivamente.

El defensor “de ayuda” (p. ej., x2) se queda con el jugador ofensivo hasta que se recupere su compañero.

Cuando un defensor se desplaza para “ayudar y recuperar”, debe moverse el oponente directo, para que al defensor le cueste más “recuperarse”. Si los atacantes simplemente se quedan en la misma posición, es más fácil que el defensor recupere su posición inicial.

“Rotación inicial”

Si x2 es derrotado, x3 rota para detener al driblador. Su función es evitar que 2 ingrese en la zona (de tres segundos). En consecuencia, x3 debe tomar 2 o 3 pasos de la “línea de división” para encontrar a 2 al lado de la zona (de tres segundos).

Una vez que x3 vea que su compañero ha sido derrotado, ya no necesita mantener la vista en 3; ahora tendrá que ocuparse de defender a 2. x2 se queda “pegado a la cadera” de 2, tratando de forzarlo hacia x3.

Sin embargo, si este es el único movimiento que ocurre, 3 quedará libre para recibir un pase y hacer un tiro en bandeja.

En consecuencia, el equipo tiene que tener una rotación “secundaria”, que ofrezca “ayuda” al que ayuda.

“Rotación secundaria”

Cuando rota x3, también debe rotar x4 para proteger la canasta. Se tienen que encargar de proteger al jugador 3. Es otro ejemplo de “ayudar al ayudante”, ya que x4 ya está defendiendo al jugador 3.

x1 debe rotar a la parte superior de la zona (de tres segundos) para defender cualquier pase que se haga y aquí se debe encargar de los jugadores 1 y 4, sin perderlos de vista. Tampoco debe perder de vista el jugador que tiene el balón.

Una vez que se evitó que el jugador 2 penetrara en la zona (de tres segundos), x3 y x2 pueden defender dos contra uno o los jugadores podrían rotar para volver a sus asignaciones defensivas iniciales.

“Rotación con el pase”

Pase del jugador 2 al jugador 3:

• x4 defiende al jugador 3;
• x3 se desplaza a la línea de división y defiende al jugador 2;
• x1 defiende al jugador 4 (ya que está más cerca del balón que el jugador 1);
• x2 se desplaza a la línea de división y defiende al jugador 1.

Pase del jugador 2 al jugador 1:

• x1 defiende al jugador 1 (ya que tiene el balón);
• x3 defiende al jugador 2;
• x4 defiende al jugador 3;
• x2 se desplaza para defender al jugador 4.

Pase del jugador 2 al jugador 4:

• x1 defiende al jugador 4 (ya que tiene el balón);
• x3 defiende al jugador 2;
• x4 defiende al jugador 3;
• x2 defiende al jugador 1.

“Rotación del defensor de poste”

Añadir un defensor del poste no necesita cambiar la rotación; el principio sigue siendo el mismo. El jugador más cercano rota para detener el bote de penetración. Después, otros jugadores hacen una segunda rotación para “ayudar al ayudante”.

Otra alternativa es que el entrenador determine que el defensor del poste no participe en la rotación. En ese caso, x3, según se ve en este diagrama, rotaría para detener el bote de 2. x4 y x1 rotarían tal como se muestra.

“Canasta-alto-balón”

3 defensores defienden entre 4 y 6 jugadores ofensivos perimetrales. Los defensores siempre deben ocupar las 3 posiciones:

• “Canasta”, línea de división baja;
• “Alto”, línea de división alta;
• “Balón”, el jugador que tiene el balón.

Al principio, los atacantes pasan el balón; los defensores deben “volar con el balón” y alcanzar su próxima posición defensiva cuando se atrape el balón.

La actividad puede hacerse avanzar hasta el punto en que la ofensiva pueda tirar (en caso de no estar defendida) o pueda botar para intentar penetrar la zona (de tres segundos).

En vez de determinar estrictamente qué rotación deben usar los defensores, el entrenador debe enfocarse en el resultado (que los defensores ocupen las tres posiciones) y permitirles “explorar” las rotaciones más eficientes para lograrlo. El entrenador puede guiar a los jugadores hacia lo que puede ser más eficiente. Generalmente, el jugador que está más cerca del balón se traslada para defender el balón.

En esta rotación, x2 se mueve hacia el balón, x3 se aleja de la canasta para ir hacia arriba y x1 se mueve hacia la canasta. Los entrenadores pueden indicar a x3 que retrase el movimiento hasta que x1 haya vuelto a la canasta.

En un partido, los entrenadores suelen preferir que los jugadores defiendan la canasta primero y que x1 se desplace a la posición de línea de división alta en la línea de tiro libre, dejando a x3 en la canasta.

Esta rotación alternativa se muestra para x2, quien rota hacia el balón (ya que está más cerca) y x1 rota directamente hacia la línea de tiro libre.

Otra situación que puede tener más de una solución se da cuando se pasa el balón sobre la parte superior de la zona (de tres segundos).

Generalmente el defensor que sigue el balón podrá moverse y seguir el pase. Es posible que los entrenadores prefieran no hacerlo, ya que lleva a que otros defensores no se muevan.

En consecuencia, es posible que los entrenadores prefieran en esta situación que x1 rote hacia el balón y que x2 rote hacia la línea de tiro libre.

“Ejercicio Shell Drill con desventaja”

La actividad comienza con x2 al lado del jugador con el balón, dando al jugador 2 un camino abierto para penetrar y forzando la rotación defensiva. x2 entrega el balón al jugador 2 e intenta ponerse en posición, pero es probable que la defensa en equipo tenga que rotar.

x3 puede enfocarse en el jugador 2 y perder de vista a su propio jugador, incluso antes de que comience la actividad. Puede incentivarse al jugador 3 para que corte en la zona (de tres segundos) para recibir un pase cuando esto suceda.