Le jeu à 4 contre 4 est un bon moyen pour s’entraîner à ce travail d’aide défensive. Il est important de noter qu’il ne s’agit pas d’une « permutation défensive » (changement) étant donné que chaque défenseur demeure à tout moment responsable de marquer son propre joueur.

Le Joueur 3 dribble afin de forcer le défenseur le plus proche (x1) à « aider et reprendre ». Le dribbleur passe, ce qui force le défenseur suivant (x2) à lui aussi venir « aider le défenseur », et ainsi de suite.

Le défenseur « qui aide » (x2, par exemple) doit rester près de l’attaquant jusqu’à ce que ses coéquipiers aient repris leur position.

En principe, lorsqu’un défenseur utilise la technique « aider et reprendre », son adversaire direct se déplace afin qu’il soit plus difficile pour ce défenseur de « reprendre ». Si l’attaquant ne bouge pas, il est plus facile pour le défenseur de reprendre sa position initiale.

« Rotation initiale »

Si x2 est battu, x3 aide pour arrêter le dribbleur. Son rôle consiste à empêcher 2 de pénétrer dans la raquette. Par conséquent, x3 doit s’écarter de l’axe panier-panier de 2-3 pas afin de retrouver le Joueur 2 à côté de la raquette.

Dès que x3 s’aperçoit que son coéquipier a été battu, il n’a plus besoin de maintenir le Joueur 3 dans son champ de vision et doit, à la place, se concentrer sur le marquage du Joueur 2. Parallèlement, x2 suit « à la trace » le Joueur 2 en essayant de le pousser à aller vers x3.

Cependant, s’il s’agit du seul mouvement effectué à ce moment-là, 3 sera démarqué et pourra ainsi recevoir la balle et avoir une opportunité de lay-up !

Par conséquent, l’équipe doit effectuer une seconde rotation pour aider le défenseur qui aide.

« Seconde rotation »

Au moment où x3 aide, x4 doit faire une rotation defensive pour pour protéger le panier. Ils sont désormais tous deux responsables de marquer le Joueur 3. Il s’agit là d’un nouvel exemple d’aide de l’aide (aider celui qui aide) étant donné que x4 marque désormais le Joueur 3.

x1 doit faire la rotation jusqu’en tete de raquette afin de défendre contre les passes et il devient responsable des Joueurs 1 et 4, qu’il doit garder en permanence dans son champ de vision. Il doit également garder dans son champ de vision le porteur.

Une fois que le Joueur 2 a été empêché de pénétrer dans la raquette, x3 et x2 peuvent effectuer une prise à deux, ou bien revenir à leur position de marquage individuel défensif initiale respective.

« Rotation après passe »

Si le Joueur 2 passe au Joueur 3 :

• x4 marque le Joueur 3 ;
• x3 se positionne dans l’axe panier-panier et marque le Joueur 2 ;
• x1 marque le Joueur 4 (étant donné qu’il est plus près de la balle que le Joueur 1) ; et
• x2 se positionne dans l’axe panier-panier et marque le Joueur 1.

Si le Joueur 2 passe au Joueur 1 :

• x1 marque le Joueur 1 (étant donné qu’il s’agit du porteur) ;
• x3 marque le Joueur 2 ;
• x4 marque le Joueur 3 ; et
• x2 se positionne pour marquer le Joueur 4.

Si le Joueur 2 passe au Joueur 4 :

• x1 marque le Joueur 4 (étant donné qu’il s’agit du porteur) ;
• x3 marque le Joueur 2 ;
• x4 marque le Joueur 3 ; et
• x2 marque le Joueur 1.

« Rotation par ajout d’un défenseur central »

Le principe demeure le même lorsqu’on ajoute un défenseur central et la rotation n’a donc pas nécessairement besoin de changer. Le joueur le plus proche aide pour empêcher toute pénétration par dribble, et les autres joueurs effectuent alors une rotation défensive.

Alternativement, l’entraîneur pourrait demander au défenseur central de ne pas participer à la rotation. Si tel est le cas dans ce diagramme, x3 se charge de l’aide alors pour stopper le dribble du Joueur 2, et x4 et x1 effectueront une rotation défensive tel qu’indiqué.

« Panier / Axe / Balle »

Trois défenseurs marquent 4 à 6 attaquants situés autour du périmètre. Les défenseurs doivent à tout moment occuper les 3 positions suivantes :

• « Panier » – axe panier-panier inférieur ;
• « Supérieur » – axe panier-panier supérieur ;
• « Balle » – le joueur porteur de la balle.

Pour commencer, les attaquants se passent la balle. Les défenseurs doivent « voler avec la balle »1 (se déplacer lorsque le ballon voyage) et atteindre leur position défensive suivante au plus tard lors de la réception de la balle.

L’exercice peut évoluer encore davantage, par exemple en demandant aux attaquants de tirer au panier (s’ils ne sont pas marqués) ou de tenter de pénétrer dans la raquette en dribblant.

Plutôt que d’ordonner aux défenseurs d’utiliser un type de rotation donné, l’entraîneur doit se concentrer sur le résultat final (les défenseurs occupant les trois positions en question) et laisser les joueurs « expérimenter », afin qu’ils déterminent eux-mêmes quelles sont les rotations défensives les plus efficaces. L’entraîneur peut aussi par la suite aider les joueurs à déterminer quelle est la rotation la plus efficace. En règle générale, le joueur le plus proche de la balle est celui qui se déplace pour défendre contre le porteur !

Dans la présente rotation, x2 avance vers la balle, x3 s’éloigne du panier pour aller plus haut, et x1 va sous le panier. L’entraîneur pourrait demander à x3 d’attendre pour se déplacer que x1 soit revenu au niveau du panier.

Au cours d’un match, un entraîneur demande souvent à ses joueurs de défendre avant toute autre chose le panier, mais il pourrait également demander à x1 de se positionner dans l’axe panier-panier supérieur au niveau de la ligne de lancer franc, afin de laisser x3 seul au niveau du panier.

Cette alternative de rotation est indiquée dans ce diagramme, où x2 sort en aide vers la balle (étant donné qu’il en est le plus proche) et x1 fait une rotation directement vers la ligne de lancer franc.

Il existe une autre situation dans laquelle plusieurs solutions sont possibles : lorsque la balle est passée en tête de la raquette.

Souvent, le défenseur sur la balle est en mesure de se déplacer et de suivre la balle jusqu’au joueur qui la reçoit. L’entraîneur pourrait demander à ce joueur de ne pas le faire étant donné que cela pourrait conduire les autres défenseurs à ne pas bouger complètement.

Par conséquent, dans ce type de situation, il pourrait être préférable que ce soit x1 qui sort vers la balle, et que x2 fasse la rotation vers la ligne de lancer franc.

« Shell Drill en infériorité numérique »

Pour commencer cette activité, x2 se positionne sur le côté du porteur de la balle, ce qui donne au joueur 2 une opportunité de pénétration pour forcer une rotation défensive. x2 passe la balle au joueur 2 et tente de se mettre en position, cependant, il est fort probable que l’équipe en défense devra effectuer une rotation.

x3 pourrait trop se concentrer sur le Joueur 2 et ne plus avoir dans son champ de vision son propre adversaire, et ce avant même que l’exercice ne commence. Si cela ce produit, le joueur 3 peut être encouragé à couper dans la raquette pour recevoir la balle.