Défense sur joueur non porteur – posture de contestation

Dans la posture de contestation, le défenseur est dos à la balle et son torse est tourné vers la personne qu’il défend. Un bras est étendu, pouce pointant vers le sol et paume tournée vers la balle, pour être en mesure de détourner une passe.

Le défenseur doit garder un œil à la fois sur le porteur de la balle et sur la personne qu’il garde en plaçant son « menton à l’épaule ».

Plus le défenseur est proche de la « ligne de passe » (ligne imaginaire entre le porteur de la balle et la personne défendue), plus la défense est agressive.

Le défenseur peut placer son corps dans la « ligne de passe » (cette posture est souvent appelée « full denial », ou contestation totale), mais aussi faire un pas vers le panier et placer sa main dans la ligne de passe.

Défense sur joueur non porteur – posture ouverte

Dans le cas d’une posture ouverte, le défenseur tourne généralement le dos au panier et présente le côté aussi bien au joueur qu’il protège qu’au joueur porteur de la balle.

Défense sur joueur non porteur – sauter et récupérer

Un « saut » est, dans ce cas, une simple feinte du défenseur. Le défenseur feint de venir protéger un autre joueur. Cette technique est généralement utilisée contre un adversaire qui dribble, bien que cette feinte puisse aussi être utilisée pour appliquer une pression sur un joueur non porteur.

Les appuis défensifs sont les mêmes que pour un déplacement latéral défensif, en effectuant un à deux pas. Il est très important que le défenseur se déplace en utilisant les deux pieds ! Il est très important de conserver une posture équilibrée car si un défenseur avance avec un seul pied, il lui sera difficile de récupérer pour défendre son joueur.

« Défendre le meneur »

Les joueurs sont en groupes de 3, avec 1 ballon.

Le joueur en possession de la balle effectue une passe à son coéquipier, puis réalise un « démarquage en V » (« V cut ») dans le but de recevoir une passe en retour. Le troisième joueur défend ce meneur.

« 1+2x2 »

Le joueur en possession de la balle en position de meneur de jeu dribble vers un côté. Les ailiers essayent de se démarquer pour recevoir une passe en position d’ailier.

Les défenseurs adoptent une posture de contestation ou une posture ouverte en fonction de la position de la balle.

Après réception de la balle, les joueurs jouent en 1x1.

« 3x2 en milieu de terrain »

Les joueurs jouent à 3x2 en milieu de terrain. Le but de l’exercice est de pénétrer en dribble dans la raquette. Il faut insister à la fois sur l’espacement offensif (spacing) et la contestation défensive.

Le but des défenseurs est de faire en sorte qu’une personne défende en permanence la balle et que l’autre défenseur se mette en position d’« aide » dans la raquette.

Après pénétration dans la raquette, les deux défenseurs jouent le rôle d’attaquants et partent attaquer l’autre extrémité du terrain ; le joueur ayant pénétré en dribble dans la raquette assure la défense.

« Défendre le joueur qui coupe vers la balle »

Les joueurs s’affrontent 1x1, alors que le porteur de la balle tente d’effectuer une passe après avoir dribblé. Le défenseur doit adopter une bonne position par rapport à celle de la balle.

« 2x2 »

Exercice disputé en 2x2. Jouer pour un score déterminé, ou un nombre de possessions.