en
es
fr
zh- 3.2.1 Qué es una filosofía de entrenamiento
- 3.2.2 Cómo se relacionan el estilo y la filosofía de entrenamiento
- [:en]3.2.3 Developing a coaching philosophy[:es]3.2.3 Desarrollo de una filosofía de entrenamiento[:fr]3.2.3 Développer une philosophie d’entraînement[:]
- [:en]Follow-up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 2.4.1 Botee avanzado: bote con reverso/giro
- 2.4.2 Bote avanzado: bote en zigzag
- 2.4.3 Bote avanzado: bote hacia abajo
- 2.4.4 Bote avanzado: movimiento de paso hacia atrás (al dejar de botar)
- 2.4.5 Bote avanzado: bote lateral
- 2.4.6 Bote avanzado: bote hacia delante
- [:en]Follow-up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 2.5.1 Técnica avanzada para hacer tiro en bandeja
- 2.5.2 Tiro en bandeja pasado
- 2.5.3 Lanzamientos avanzados: juego de pies al lanzar a canasta
- 2.5.4 Lanzamientos avanzados: tiro en zona interior
- 2.5.5 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro recto
- 2.5.6 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro corto que no toca la canasta
- 2.5.7 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro con efecto de giro lateral
- 2.5.8 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro corto que toca el frente de la canasta
- [:en]Follow-up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 3.1.1 Preparación física de los jugadores para jugar al básquetbol
- 3.1.2 Preparación física de los jugadores: calentamiento para los entrenamientos
- 3.1.3 Preparación física de los jugadores: calentamiento para los partidos
- 3.1.4 Preparación física de los jugadores: entrenamiento de fuerza muscular
- 3.1.5 Preparación física de los jugadores: entrenamiento de potencia muscular
- 3.1.6 Preparación física de los jugadores: acondicionamiento
- 3.1.7 Preparación física de los jugadores: flexibilidad
- 3.1.8 Preparación física de los jugadores: programa básico de entrenamiento de fuerza muscular
- 3.1.9 Preparación básica durante las vacaciones
- 3.2.1 Cuestiones nutricionales que los atletas deben tener en cuenta
- 3.2.2 Necesidades nutricionales para la buena salud y el bienestar
- 3.2.3 Estrategias para fomentar la hidratación y la energía
- 3.2.4 Manejo de cuestiones relacionadas con el físico
- 3.2.5 Optimización del rendimiento en los partidos
- 3.2.6 Alimentos y suplementos deportivos básicos
- 3.3.1 Técnicas de recuperación física: descripción general
- 3.3.2 Técnicas de recuperación física: recuperación activa
- 3.3.3. Prendas de compresión
- 3.3.4. Técnicas de recuperación física: hidroterapia
- 3.3.5. Técnicas de recuperación física: masajes
- 3.3.6. Técnicas de recuperación física: sueño
- 3.3.7. Técnicas de recuperación física: estiramientos
- 3.3.8. Técnicas de recuperación física: aplicaciones prácticas
- 2.1.1 Ataque libre por conceptos: 5 afuera, bote de entrada, entrega
- 2.1.2 Principios de los receptores con jugadores de poste
- 2.1.3 Ataque libre por conceptos con el poste: 4 afuera, 1 adentro
- 2.1.4 Cortes hacia el poste
- 2.1.5 Desarrollar la capacidad de tomar decisiones: unir el perímetro y el poste
- 2.1.6 Crear oportunidades de marcar puntos con un segundo pase
- 2.1.7 Desplazar al defensor de ayuda fuera de la posición de ayuda
- [:en]Follow-up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
Nivel 2
3.2.3 Desarrollo de una filosofía de entrenamiento
Un entrenador desarrollará su filosofía de entrenamiento a lo largo de los años e inicialmente esta estará muy influenciada por su experiencia como jugador (si corresponde), por otros entrenadores a quienes ha observado o con los que ha trabajado (inclusive de otros deportes) y por equipos exitosos a los que ha observado.
Con equipos de menores, la filosofía de entrenamiento debería centrarse en el desarrollo de los jugadores a largo plazo, dándoles todas las oportunidades para jugar "en el poste" y "en el perímetro" y poniendo el énfasis en los principios de movimientos de ataque y defensa y en el espaciamiento más que en una serie de jugadas ensayadas.
Sin embargo, en el caso de equipos de mayores el entrenador debe considerar aspectos tales como los siguientes:
a) ¿Con qué ritmo prefiere que juegue el equipo (en ataque y defensa)?
b) ¿Quiere utilizar el juego de poste?
c) ¿Cómo quiere defender situaciones específicas (p. ej., "bloqueo directo y continuación hacia canasta")?
d) ¿Qué "perfil de riesgo" quiere para el equipo (p. ej., las defensas de presión a veces otorgan al rival tiros en bandeja abiertos)?
Las habilidades y atributos de los jugadores en el equipo afectarán el estilo de juego del equipo. Si el entrenador tiene la habilidad de reclutar jugadores específicos, puede reclutar con la mirada puesta en poder jugar con cierto estilo; sin embargo, puede que aún le tome varias temporadas hasta tener el equipo que realmente desea.
Otros factores que influenciarán la filosofía del entrenador son los siguientes:
- con cuánta comodidad puede enseñar distintos aspectos del juego;
- el grado de control que quiere tener sobre lo que hace su equipo;
- la etapa de desarrollo de los jugadores que están entrenando;
- cómo se le enseñó a jugar a él mismo.
Algunos entrenadores adoptan una filosofía orientada a la defensa; prefieren poner todo el énfasis en impedir que el rival anote. Otros entrenadores tienen una filosofía orientada al ataque y se centran en la habilidad del equipo de anotar. Ninguna filosofía es mejor que otra, y lo más importante es la habilidad del entrenador para enseñar a su equipo cómo quiere que se juegue el juego.