Niveau 2
2.5.4. Techniques de tir avancées – tir intérieur
Certaines techniques pourront aider les joueurs à être plus efficaces à l’intérieur de la raquette. L’entraîneur pourra communiquer, en temps voulu, ses commentaires sur les techniques utilisées par ses joueurs. Ce type d’enseignement sera généralement le plus efficace s’il fait suite à des situations dans lesquelles le joueur a été impliqué.
Follow through en « high 5 »
Autour du panier, les joueurs doivent tirer depuis différents angles et positions. Ils doivent donc être habiles des deux mains, mais ils doivent aussi être capables de tirer face au panier, sur le côté, voire dos au panier.
Certains joueurs ont des difficultés au moment de la libération du ballon, généralement enseignée selon la technique du « snap » (poignet plié et doigts orientés vers le bas). Lorsqu’ils sont prêts du panier, les joueurs pourront trouver plus facile de libérer la balle avec les doigts orientés vers le haut et en finissant avec le poignet droit.
Ce type de libération (follow through en « high 5 ») doit malgré tout permettre de donner un effet rétroactif au ballon, cela étant important pour « adoucir » le tir. Cela est particulièrement utile lorsque le joueur n’est pas directement face au panier.
Tirer du mauvais pied
La raquette est souvent une zone très encombrée, dans laquelle moins le joueur fera de dribbles et de pas, plus il sera efficace. Du fait de cet encombrement, les joueurs n’ont pas toujours la possibilité d’utiliser un jeu de jambes optimal pour leurs lay-ups, et doivent donc parfois sauter du pied côté main tireuse.
Les entraîneurs doivent veiller à ne pas corriger systématiquement le jeu de jambes de ses joueurs, même si celui-ci est incorrect, à condition toutefois qu’il ne constitue pas une faute. Un joueur pourra tirer avec la main droite sur le côté gauche du panier et, bien que cela ne soit pas enseigné, cela pourra constituer une technique de tir appropriée compte tenu de sa position et de celles des défenseurs (par exemple, sur une pénétration par la ligne de fond, la main gauche du joueur pourra être située derrière le panneau).
Si l’entraîneur estime que la technique présente trop d’inconvénients, il pourra en parler à l’athlète concerné, ou même proposer un exercice permettant de « tester » la technique. Ainsi par exemple, un joueur pourra chercher à contourner un défenseur avec son bras pour tenter un scoop shot, ce qui aura peu de chances d’aboutir si un second défenseur se trouve à proximité. L’entraîneur pourra alors concevoir un exercice avec un second défenseur, sans prévenir les joueurs. Si l’attaquant tente à nouveau d’avoir recours à ce mouvement et se trouve bloqué, alors l’entraîneur pourra demander au défenseur pourquoi le mouvement n’a pas réussi cette seconde fois.
Si le joueur réalise que sa technique fonctionnera uniquement dans un cas (absence d’un second défenseur)
et apprend à identifier chaque situation, alors il est tout à fait envisageable de lui laisser la liberté d’utiliser cette technique si cela lui semble judicieux.
Pivots, feintes et tir sur un pied
L’une des raisons pour lesquelles un joueur pourra avoir à tirer à partir du « mauvais pied » est le fait que son pied pivot de départ risque (compte tenu de l’encombrement dans la raquette) de ne pas lui permettre de faire le nombre de dribbles/pas nécessaire pour effectuer un jeu de jambes approprié.
Il est très important que les attaquants apprennent à mesurer l’importance d’utiliser les pivots et les feintes pour se créer les espaces nécessaires pour tirer (ou pour passer). Bien souvent, le fait de pivoter sur le talon et de tourner le pied permettra à l’attaquant de passer plus facilement un défenseur. Il est également très important de savoir tirer sur un pied car, si le joueur reçoit un ballon non jouable, il doit malgré tout être en mesure de faire un pas pour passer le défenseur. Compte tenu de l’encombrement dans la raquette, un joueur n’aura pas nécessairement la possibilité de positionner idéalement ses pieds avant de tirer.
Lorsqu’il pivote ou fait un pas, l’attaquant doit maintenir le haut du torse et la tête bien droits. Cela lui permettra de garder sa vision suffisamment haute (ce qui est important pour identifier les opportunités de passe). Il est également important de garder les genoux bien fléchis et le centre de gravité relativement bas. Si le joueur a les jambes trop tendues, il ne sera pas assez équilibré et ne pourra pas faire un pas suffisamment grand pour passer un défenseur.
S’éloigner du panier
Bien souvent, le fait de pivoter pour s’éloigner du panier permet de se créer suffisamment d’espace pour tirer car l’attaquant sera placé de côté par rapport au défenseur (l’attaquant sera placé de telle sorte que la « largeur » de son corps le sépare du défenseur), et il est alors très important qu’il soit capable de tirer de n’importe quelle main au sein de la raquette.
Les défenseurs présents dans la raquette pourront également « chasser » ou chercher à atteindre la balle lorsque l’attaquant s’éloigne en pivotant, ce qui créera alors une opportunité de s’engager pour passer les défenseurs (en général avec un pivot arrière).
Feinte lente, action rapide
Les feintes de tir peuvent être très efficaces à l’intérieur de la raquette : les défenseurs cherchent en effet généralement à bloquer les tirs en sautant or, une fois que leurs pieds ont quitté le sol, ils n’ont plus le contrôle nécessaire pour défendre contre l’attaquant. On observe toutefois fréquemment deux erreurs courantes lors des feintes de tir :
- Trop rapide – le joueur passe à l’action suivante avant que le défenseur n’ai eu le temps de réagir à la feinte ;
- Trop petit – la balle n’est pas levée suffisamment haut au-dessus de la tête (et cela sera vite évident pour le défenseur !). Si la feinte n’est pas assez haute, elle risque de ne pas être vue par le défenseur, qui n’aura donc aucune réaction.
Maintenir la balle bien haut
Pour réussir une attaque au sein d’une raquette encombrée, le facteur le plus déterminant est sans doute la capacité à maintenir la balle bien en hauteur. Le fait de tenir la balle à hauteur d’épaule (ou au niveau du front) complique la tâche du défenseur qui cherche à disputer la balle. Cela aura également pour effet de faire ressortir les coudes de l’attaquant, ce qui permettra de tenir le défenseur à distance.
Remarque importante : l’attaquant ne doit pas faire de contact avec les coudes, mais il a en revanche le droit de les maintenir en hauteur (au sein de son cylindre) pour contrer la pression du défenseur.
De toute évidence, plus les entraîneurs proposeront des exercices en situation de match, plus les joueurs pourront affiner leurs compétences de tir au sein de la raquette. La pression défensive pourra être relativement passive (avec un défenseur qui se tient simplement devant l’attaquant) ou être active comme s’il s’agissait d’un véritable match.