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fr
zh- 2.1.1 Analyse - évaluation des séances d’entraînement
- 2.1.2 Gestion de la charge physique et psychologique d’une séance à l’autre
- 2.1.3 Déroulement des séances individuelles
- [:en]2.1.4 Season plans[:es]2.1.4 Planificación de temporadas[:fr]2.1.4 Programme de la saison[:]
- 2.1.5 Sécurité lors des déplacements
- [:en]Follow-up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 2.4.1. Techniques de dribble avancées - dribble de renversement
- 2.4.2. Techniques de dribble avancées - snake dribble
- 2.4.3. Techniques de dribble avancées - dribble en throw down
- (English) 2.4.4 Advanced dribbling - step back move (off the dribble)
- 2.4.5. Techniques de dribble avancées - dribble horizontal
- 2.4.6. Techniques de dribble avancées - dribble poussé
- [:en]Follow-up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 2.5.1. Techniques de lay-up avancées
- 2.5.2. Lay-up inversé
- 2.5.3. Techniques de tir avancées - jeu de jambes pour le tir
- 2.5.4. Techniques de tir avancées - tir intérieur
- 2.5.5. Correction de la technique de tir - tir plat
- 2.5.6. Correction de la technique de tir - tir décentré
- 2.5.7. Correction de la technique de tir - effet latéral
- 2.5.8. Correction de la technique de tir - tir trop court
- [:en]Follow-up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
- 3.1.1. Préparation physique des joueurs de basketball
- 3.1.2 Préparation physique des joueurs - Échauffement avant l’entraînement
- 3.1.3 Préparation physique des joueurs - Échauffement d’avant-match
- 3.1.4. Préparation physique des joueurs - Musculation de force
- 3.1.5. Préparation physique des joueurs - Musculation de puissance
- 3.1.6. Préparation physique des joueurs - Conditionnement
- 3.1.7. Préparation physique des joueurs - Souplesse
- 3.1.8. Préparation physique des joueurs - Programme de musculation de force de base
- 3.1.9. Préparation élémentaire hors saison
- 3.2.1. Considérations nutritionnelles pour les athlètes
- 3.2.2. Besoins nutritionnels pour une bonne santé et le bien-être
- 3.2.3. Stratégies d’hydratation et d’alimentation
- 3.2.4. Prise en compte des particularités physiques
- 3.2.5. Optimiser la performance en compétition
- (English) 3.2.6 Basic sport foods and supplements
- (English) 3.3.1 Physical recovery techniques - overview
- (English) 3.3.2 Physical recovery techniques - active recovery
- (English) 3.3.3. Compression Clothing
- (English) 3.3.4. Physical recovery techniques - hydro therapy
- (English) 3.3.5. Physical recovery techniques - massage
- (English) 3.3.6. Physical recovery techniques - sleep
- (English) 3.3.7. Physical recovery techniques - stretching
- (English) 3.3.8. Physical recovery techniques - practical applications
- 2.1.1. Attaque en continuité – 5 en extérieur – pénétration en dribble – passe main à main
- (English) 2.1.2 Receivers Principles with Post Players
- 2.1.3. Attaque en continuité avec poste – 4 en extérieur, 1 en intérieur
- 2.1.4. Coupes en « post-up »
- (English) 2.1.5 Developing Decision Making - Putting Perimeter and Post Together
- 2.1.6. Création d’opportunités de marquer avec une seconde passe
- 2.1.7. Éloignement du défenseur en aide de sa position d’aide
- [:en]Follow-up[:es]Seguimiento[:fr]Approfondir[:]
Niveau 2
2.1.4 Programme de la saison
La première étape de la création du programme de la saison est de se munir d’un calendrier et de noter les dates clés, à savoir :
- le début et la fin de la saison (ainsi que les dates des finales et des play-offs) ;
- la reprise de l’entraînement ;
- la date de sélection de l’équipe (particulièrement si des essais sont organisés) ;
- quand les séances d’entraînement peuvent être programmées (cela peut dépendre de la disponibilité des terrains) ;
- les dates des matchs (une fois connues) et éventuellement les déplacements (qui dépendront du mode de transport utilisé par l’équipe : bus, voiture personnelle, avion, etc.).
L’entraîneur peut également ajouter d’autres dates importantes qui influenceront sa disponibilité ou celle de ses joueurs (p. ex. obligations de délégué, vacances scolaires)
Pour finir, l’entraîneur peut noter d’autres dates sur le calendrier, notamment :
- matchs des équipes qu’il souhaite observer ;
- disponibilité des salles (surtout si elles sont indisponibles à certains créneaux) ;
- des facteurs pouvant influencer la préparation du match (p. ex. si le match est retransmis à la télévision, il se peut que les équipes n’aient pas accès au terrain par moments, ou qu’elles doivent répondre aux médias) ;
- la « présaison » et l’ « après-saison » (en particulier si les joueurs ont des programmes à suivre ou sont surveillés pendant ces périodes).
À partir de ce calendrier, l’entraîneur pourra déterminer les points suivants :
- le nombre de séances d’entraînement ;
- les obligations qui se chevauchent (pour l’entraîneur comme pour le joueur) ;
- la charge physique potentielle à laquelle les joueurs devront faire face tout au long de la saison.
L’entraîneur doit ensuite déterminer un « programme technique » pour l’équipe et personnalisé pour chaque joueur : les points à enseigner et quand les présenter. Bien que l’entraîneur souhaite tout mettre en place avant le premier match, cela s’avère souvent impossible ; il doit donc donner la priorité à l’introduction des différentes tactiques et stratégies.
Dans la mesure du possible, l’entraîneur se doit de collaborer avec ses collègues (p. ex. les préparateurs physiques) afin de finaliser le programme de la saison. Comme pour chaque programme, l’entraîneur doit l’analyser tout au long de la saison et apporter des changements, si nécessaire.