1. Quand avez-vous acquis une compétence pour la dernière fois ? Essayez de vous souvenir :
   1. Comment vous sentiez-vous avant de commencer à apprendre cette compétence ? Y avait-il une raison particulière qui vous poussait à apprendre ?
   2. Combien de temps vous a-t-il fallu pour être à l’aise dans l’apprentissage de cette compétence ?
   3. Comment la compétence vous a-t-elle été montrée ? Quels points d’apprentissage vous ont été communiqués ? Vous ont-ils aidé ?
2. À votre avis, quel est votre style d’apprentissage prédominant ? Faites le test proposé dans ce chapitre pour évaluer votre style d’apprentissage – le résultat vous surprend-il ?
3. Pensez à une équipe que vous entraînez actuellement : quel est le style d’apprentissage prédominant de chaque joueur ? Vos joueurs ont-ils tous le même style d’apprentissage ?
4. Réfléchissez à votre style d’entraînement : dans quelle mesure parvenez-vous à satisfaire chacun des styles d’apprentissage ?
   1. Visuel
   2. Auditif
   3. Lecture/écriture
   4. Kinesthésique
5. Examinez un de vos plans d’entraînement récents. Parmi les exercices présents dans ce plan :
   1. combien étaient déjà utilisées par votre entraîneur quand vous étiez joueur ?
   2. combien étaient appliqués par un entraîneur que vous avez observé et que vous avez décidé d’appliquer dans vos entraînements ?
   3. combien en avez-vous déjà utilisées pour l’équipe concernée ?
6. Choisissez une compétence particulière (au niveau de l’équipe ou individuel) que vous enseignez actuellement à une de vos équipes. Comment évaluez-vous la progression de chaque joueur – à quelle phase d’apprentissage se trouve chacun d’entre eux ? :
   1. incompétence inconsciente (1)
   2. incompétence consciente (2)
   3. compétence consciente (3)
   4. compétence inconsciente (4)

Après avoir procédé à cette évaluation de vos joueurs, pensez-vous que vous devriez changer quelque chose pour faciliter leur apprentissage ?

7. Demandez à un collègue entraîneur comment vous pourriez aider un joueur qui commence à apprendre une compétence, mais qui a tendance à abandonner parce qu’il est frustré de ne pas maîtriser cette compétence.
8. En moins de deux minutes, écrivez le plus grand nombre possible de mots clés parmi ceux que vous utilisez dans vos entraînements. Demandez à vos athlètes de faire de même. Puis comparez les deux listes.