1. Reflexione acerca de las últimas 5 sesiones de entrenamiento; ¿en qué medida (si es el caso) se desviaron del plan de entrenamiento de la sesión?
2. ¿Cómo lleva un registro del tiempo durante una sesión de entrenamiento? Usted:
   1. ¿usa un reloj?
   2. ¿usa el marcador? ¿cuenta de forma regresiva o progresiva?
   3. ¿delega la tarea de llevar un registro del tiempo a otra persona?
3. ¿Comparte las metas de cada sesión de entrenamiento con los jugadores? ¿Tienen estos sus propias metas para la sesión de entrenamiento?
4. Analice con un colega las ventajas y las desventajas de emplear "metas de rendimiento" en lugar de "metas de resultados".
5. Planifique una sesión de entrenamiento y, para cada actividad, observe lo siguiente:
   1. Su evaluación de si la carga física de la sesión es alta, media o baja.
   2. Su evaluación de si la carga psicológica de la sesión es alta, media o baja.

Al finalizar el entrenamiento, pida a los jugadores que califiquen cada actividad en cuanto a la carga física y psicológica. ¿Sus calificaciones coinciden con las suyas?  

6. Piense en una actividad que normalmente aplique en el entrenamiento. Cómo podría:
   1. reducir la carga física y psicológica que impone la actividad;
   2. aumentar la carga física y psicológica que impone la actividad;
   3. variar la actividad si la usa para introducir la habilidad;
   4. variar la actividad si la usa para reproducir la presión "de partido".
7. Haga que una persona grabe en video el entrenamiento manteniendo la toma lo más amplia posible, es decir, donde se muestre tanto como se pueda de la cancha. Mientras mira el video, plantéese lo siguiente:
   1. ¿Con qué frecuencia los jugadores se encuentran parados escuchándolo a usted o esperando su turno?
   2. Cuando habla, ¿mira a todos los jugadores?
   3. Observe dónde se encuentra parado durante las actividades, ¿le muestra el ángulo de la cámara cosas que no observó en el entrenamiento?
8. Mire a otro equipo durante el entrenamiento y observe lo siguiente:
   1. ¿De qué forma organiza el entrenador a los jugadores en grupos?
   2. ¿Con qué frecuencia están los jugadores parados esperando?
   3. ¿Cuáles son los puntos de enseñanza que se emplean? ¿Qué tan claros le resultan?
   4. ¿Cuántas actividades diferentes usa el entrenador?

Reflexione acerca de sus propias sesiones. ¿Hay algo que hizo ese entrenador que podría incorporar en sus entrenamientos o que debería evitar hacer?

9. El ejercicio 7 podría ser particularmente útil si observa una sesión de entrenamiento de otro deporte. De ser posible, analice con el entrenador después de la sesión por qué se usaron actividades particulares.