Niveau 2

Approfondir

Évaluez la capacité de chacun de vos joueurs à faire face à l’adversité au cours d’un match (p. ex. décisions d’arbitrage défavorables, jeu physique de l’adversaire). Demandez-leur de procéder à leur propre évaluation. Explorez les différences entre ces deux évaluations avec chacun de vos joueurs.
Comment jugez-vous votre capacité à gérer le « stress » en cours de match ? Demandez à des collègues de vous observer durant un match, et demandez-leur comment ils évaluent votre capacité à gérer le stress.
Discutez avec un collègue entraîneur de la façon dont il aiderait un athlète dont la nervosité avant les matches affecte fortement sa performance. Que faites-vous dans un tel cas ?
Demandez à vos proches comment ils évaluent votre capacité à gérer vos émotions, de manière générale. Êtes-vous différent en cours d’entraînement ?
Réfléchissez à votre prochain adversaire et visualisez certains aspects de son jeu, tel que vous l’anticipez. Cela vous est-il utile dans la préparation de votre match ?