1. Demandez à un collègue de bien vouloir s’asseoir sur votre banc de touche durant un match et de consigner la fréquence avec laquelle :
   1. vous formulez un commentaire ou faites un geste négatif (p. ex., secouer la main) ;
   2. vous formulez un commentaire ou faites un geste positif ;
   3. vous apportez une correction constructive (p. ex., en disant à un athlète ce qu’il doit faire, et non ce qu’il a commis comme erreur) ;
   4. vous adressez un commentaire aux officiels.

Êtes-vous surpris du nombre de commentaires négatifs (a, b ou d) que vous formulez ?

2. Réfléchissez à vos cinq derniers matchs. Quels objectifs avez-vous assigné à l’équipe ? Avez-vous suivi sa performance par rapport à ces objectifs ? Pourriez-vous être plus efficace ?
3. Entretenez-vous avec un entraîneur d’une équipe d’un sport qui se pratique sur un plus grand terrain (p. ex., le football) de la manière de communiquer un feedback aux joueurs en cours de match. Comment les modalités de ce feedback sont-elles comparables à votre propre pratique ?
4. Demandez à quelqu’un de filmer vos temps morts. En regardant la vidéo, accordez une attention particulière aux aspects suivants :
   1. Si vous utilisez un tableau blanc, celui-ci fait-il face aux joueurs ?
   2. Les athlètes concentrent-ils leur attention sur vous tout au long du temps mort ?
   3. Combien de messages avez-vous transmis durant le temps mort ?
   4. Au vu de la vidéo, ce que vous souhaitiez dire aux joueurs est-il clair ?
5. Demandez à un collègue entraîneur de regarder vos matchs et de noter par écrit certains des aspects essentiels (positifs et négatifs) de la performance de votre équipe. Immédiatement après le match, entretenez-vous avec lui de ce que vous pensez que l’équipe a bien fait et de ce qu’elle peut améliorer. Avez-vous identifié les mêmes points que lui ?